La procastinación y yo

En este episodio hablamos de la procrastinación, ese hábito de posponer lo que más importa. Reflexiono sobre por qué lo hacemos, cómo se siente y qué emociones escondemos detrás de él. También comparto herramientas prácticas para empezar con pasos pequeños, dejar de postergar y construir una relación más amable conmigo misma y con el tiempo.