Cuando la depresión borra pedacitos de ti

En este episodio hablamos de por qué la depresión puede hacer que la memoria falle, los recuerdos se sientan borrosos y la mente se nuble. Entenderás qué pasa en el cerebro, qué tipos de memoria se afectan y por qué no es tu culpa sentirte así. También comparto herramientas prácticas para recuperar claridad y cuidar tu salud mental. Un episodio cálido, honesto y muy necesario.