La culpa de descansar

En este episodio te hablo sobre una realidad que muchas mujeres con fibromialgia vivimos: sentirnos culpables por descansar. Cuando el cuerpo necesita una pausa, la mente muchas veces nos dice que no estamos haciendo lo suficiente. Hoy comparto mi experiencia y algunas reflexiones sobre como apender a escuchar nuestro cuerpo con más compasión. Gracias por caminar conmigo. Caminamos juntas.