Episodio 20: la comunicación y su impacto en la salud

¿Cómo puede la comunicación afectar a tu ansiedad, tu descanso, tus relaciones e incluso a tu salud física? En el episodio 20 de De Mentes Analíticas, el psicólogo Juan Ricardo Diaz y el psiquiatra Dr. Luis Arocha Marino conversan sobre algo que hacemos todos los días, pero pocas veces analizamos con profundidad: la comunicación y su impacto real en la salud mental y corporal. Hablamos de palabras que calman, silencios que pesan, conflictos mal gestionados, límites, escucha activa y la manera en que una comunicación más consciente puede reducir el estrés, mejorar los vínculos y proteger nuestro bienestar emocional. Una conversación cercana, clara y sin fórmulas vacías para entender por qué comunicar no es solo hablar: también es cuidar, prevenir y sanar. 🔔 Suscríbete a De Mentes Analíticas para más conversaciones sobre psicología, psiquiatría, salud mental y bienestar. Nuestro Podcast está disponible en formato audio en plataformas como: Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, iHeart Radio, y muchas más. Estamos en video en YouTube. #DeMentesAnalíticas #Psicología #Psiquiatría #SaludMental #Comunicación #Ansiedad #Estrés #Relaciones #BienestarEmocional #Salud Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/de-mentes-analiticas--6741655/support .