Episodio 21: El mundo de los sueños

En este episodio, el psicólogo Juan Ricardo Díaz y el psiquiatra Dr. Luis Arocha Mariño exploran el fascinante proceso del sueño: cómo funciona el cerebro durante el sueño, por qué algunas noches recordamos todo y otras nada, qué papel desempeñan el estrés, la ansiedad y las emociones, y cuándo un sueño puede ser una señal de que necesitamos descansar mejor. Una conversación cercana y sorprendente sobre sueños recurrentes, pesadillas, descanso profundo, memoria, salud mental y el misterioso trabajo que hace nuestra mente cuando parece estar desconectada. Porque dormir no siempre significa parar: a veces, la mente sigue intentando ordenar lo que vivimos despiertos. 🔔 Suscríbete a De Mentes Analíticas para descubrir más conversaciones sobre psicología, psiquiatría, cerebro, emociones y bienestar. #DeMentesAnalíticas #Sueños #Psicología #Psiquiatría #SaludMental #DormirMejor #Pesadillas #Ansiedad #Cerebro #BienestarEmocional Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/de-mentes-analiticas--6741655/support .