# Episodio 20: la comunicación y su impacto en la salud

Episodio de [De Mentes Analiticas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-analiticas), de Juan Ricardo Diaz.

- Publicado: 28 de junio de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 2, episodio 20
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/72731735/episodio_20_la_comunicacio_n_y_su_impacto_en_la_salud.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-analiticas/episodio/6738031-episodio-20-la-comunicacion-y-su-impacto-en-la-salud

## Sobre este episodio

¿Cómo puede la comunicación afectar a tu ansiedad, tu descanso, tus relaciones e incluso a tu salud física? En el episodio 20 de De Mentes Analíticas, el psicólogo Juan Ricardo Diaz y el psiquiatra Dr. Luis Arocha Marino conversan sobre algo que hacemos todos los días, pero pocas veces analizamos con profundidad: la comunicación y su impacto real en la salud mental y corporal. Hablamos de palabras que calman, silencios que pesan, conflictos mal gestionados, límites, escucha activa y la manera en que una comunicación más consciente puede reducir el estrés, mejorar los vínculos y proteger nuestro bienestar emocional. Una conversación cercana, clara y sin fórmulas vacías para entender por qué comunicar no es solo hablar: también es cuidar, prevenir y sanar. 🔔 Suscríbete a De Mentes Analíticas para más conversaciones sobre psicología, psiquiatría, salud mental y bienestar. Nuestro Podcast está disponible en formato audio en plataformas como: Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, iHeart Radio, y muchas más. Estamos en video en YouTube. #DeMentesAnalíticas #Psicología #Psiquiatría #SaludMental #Comunicación #Ansiedad #Estrés #Relaciones #BienestarEmocional #Salud Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/de-mentes-analiticas--6741655/support .

Anterior: [Episodio 19 LA NOCHE OSCURA DEL ALMA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-analiticas/episodio/6738032-episodio-19-la-noche-oscura-del-alma)
Siguiente: [Episodio 21: El mundo de los sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-analiticas/episodio/6738030-episodio-21-el-mundo-de-los-suenos)

## Últimos episodios de De Mentes Analiticas

- [Episodio 25: El manejo del tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-analiticas/episodio/6738026-episodio-25-el-manejo-del-tiempo) · 9 de septiembre de 2026 · 29 min
- [Episodio 24: Estados alterados de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-analiticas/episodio/6738027-episodio-24-estados-alterados-de-la-mente) · 28 de agosto de 2026 · 30 min
- [E23: Caso Lindsay Clancy: ¿maldad o enfermedad? \| Psiquiatra y psicólogo analizan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-analiticas/episodio/6738028-e23-caso-lindsay-clancy-maldad-o-enfermedad-psiquiatra-y-psicologo-analizan) · 18 de agosto de 2026 · 34 min
- [Episodio 22: la relación de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-analiticas/episodio/6738029-episodio-22-la-relacion-de-pareja) · 14 de julio de 2026 · 31 min
- [Episodio 21: El mundo de los sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/de-mentes-analiticas/episodio/6738030-episodio-21-el-mundo-de-los-suenos) · 6 de julio de 2026 · 33 min