Episodios de DE HABERLO LEÍDO ANTES
61 episodios · del más reciente al más antiguo
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61. MIEDO A FRACASAR
¿Cuántas veces hemos dejado de intentar algo por miedo a fracasar? En este episodio hablamos de lo que realmente nos asusta del fracaso y de lo que podemos aprender de los niños y…
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60. MIEDO A PERDER
Nos cuesta aceptar que algunas experiencias, relaciones y etapas de nuestra vida pueden llegar a su fin. Tanto, que a veces el miedo a perderlas termina influyendo en nuestras…
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59. MIEDO A ESTAR SOLOS
A propósito del mes del terror... ¡hablemos de nuestros miedos más grandes!
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58. ¿POR QUÉ QUIERES LO QUE QUIERES?
¿Lo quieres tú? ¿Te enseñaron a quererlo otros? ¿Lo eliges tú? ¿Permites que lo elijan otros? De eso trata este episodio. De cómo construir, decisión por decisión, una vida que se…
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57. ¿ESTO QUE SIENTO ES ANSIEDAD?
La ansiedad es parte de nuestra vida. Pero ¿qué pasa cuando empieza a ocupar demasiado espacio? En este episodio hablo de cómo funciona, cómo puede manifestarse y qué podemos…
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56. LA TRAMPA DE HACER MÁS
Dime qué tan larga es tu lista de cosas por hacer y te diré qué tan productivo eres. O no. Tal vez sólo te diré qué tan ocupado estás, que son cosas diferentes.
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55. MUJER: SÉ UN POQUITO MÁS VILLANA
No digo que villana despiadada. No digo que no tengas límites o hagas lo que no te gustaría que te hicieran. Digo que hagas lo que te gustaría hacer y seas quien te gustaría ser…
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54. QUE SEPAN QUIÉN ERES
La gente no va a saber quién eres si tus actitudes, palabras y acciones cotidianas no lo dicen por ti... Un pequeño episodio sobre un concepto grande: la marca personal.
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53. CUANDO TODO SE SIENTE COMO CAOS
Cuando todo se mueve y no sabemos qué sigue, nuestro primer impulso es recuperar el control. Pero ¿y si el caos no fuera siempre algo de lo que tenemos que salir corriendo? Te…
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52. LA LIBERTAD DE NO SABER
Después de unos días siendo "programadora Jr." de la nueva página de DHLA (¡jaja!), me queda claro que la inexperiencia no es un desventaja. Nos da libertad para lanzarnos a la…
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51. ANTES DE SACAR CONCLUSIONES
¿Qué podemos aprender de los Master Sommeliers sobre la forma en la que llegamos a conclusiones? Quizá no juzgamos mal; quizá sólo juzgamos demasiado pronto.
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50. NO SIEMPRE MEJORA CON EL TIEMPO
¿Es verdad que "el tiempo cura", que "el tiempo pone todo en su lugar"? ¿Y si esas frases son verdad... a medias? En este episodio te cuento por qué creo que le damos al tiempo…
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49. HONRAR UN PROCESO
"Disfruta el proceso" me parece parte de un discurso motivacional incompleto. Entiendo de dónde viene. Y coincido en que hay procesos que sí que pueden disfrutarse y que no…
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48. DÓNDE Y CUÁNDO EMPEZAR
¿Has detenido un proyecto porque no sabes si debería ocurrir -aquí y ahora- o -allá y después-? En este episodio hablo de lo que el vino me enseñó sobre el lugar y el momento…
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47. METACOGNICIÓN: EL SECRETO OLVIDADO DEL ÉXITO
Metacognición suena a algo complejo y difícil de alcanzar. Y sin embargo, lo practicamos todos los días sin darnos cuenta. En este episodio te cuento qué es, por qué Le Cunff la…
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46. REESCRIBIR TU GUION
En el guionismo se dice que un guion "está vivo" porque siempre puede editarse, mejorar, adaptarse... ... ¡Que el tuyo no muera nunca, que tu vida se llene de cosas que te den…
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45. HUYENDO DE LOS |ABSOLUTOS|
¿La verdad absoluta existe? ¿Las posturas absolutas son útiles? Cómodas sin duda, pero ¿realistas? De eso hablo en este episodio que ABSOLUTAMENTE amé.
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44. DE PAUSAS Y SEGUNDAS OPORTUNIDADES
¡Amé volver a grabar! ¡Se siente bien darse otra oportunidad! Pero no todo amerita segundas oportunidades... también debe sentirse bien parar de intentar cuando el corazón te lo…
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43. LAS OPORTUNIDADES SE GANAN SIEMPRE
En este episodio reúno a 3 libros que me ayudaron a darle forma a 1 idea: las oportunidades se ganan si no siempre (porque existe la suerte), sí la mayoría de las veces. Y hay que…
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42. LA MAGIA QUE SE LOGRA CON POCO
En el episodio de esta semana hablo de que trabajar con pocos recursos (ya sea por azar o por elección) puede resultar mejor que trabajar con muchos. El libro de inspiración fue…
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41. TU PAREJA IDEAL PUEDE SER DIFERENTE A LO QUE HABÍAS PENSADO
Este episodio fue inspirado en los libros El proyecto esposa y Power of 2 En él planteo una idea: ¿es posible que la idea de nuestra "otra mitad" sea obsoleta y en realidad…
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40. NO TODO NECESITA MEJORAR
Este episodio fue inspirado en un combo de libros. En él te invito a tomarte tu tiempo antes de decidir si lo que tienes ahora es suficiente, y por lo tanto perfecto para ti, o si…
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39. LECCIONES DE LA VIDA DE AUDREY HEPBURN
¡Me encanta hablar de mujeres ejemplares! ¡Me emociona y me inspira un montón! Así es que espero que cause lo mismo en ti saber un poquito de la historia de esta fabulosa actriz.
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38. TODA CRISIS ES UNA OPORTUNIDAD
Este episodio está inspirado en el libro "El obstáculo es el camino", de Ryan Holiday. Y es un intento por decirme a mí misma (y a quien sea que le pueda servir) que después de…
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37. PARA QUÉ QUIERES VIVIR MÁS SI NO SABES SER FELIZ
¡Estoy de regreso! ¡Ya me hacía falta esto! El episodio con el que volví es sobre la ironía de querer más años de vida cuando potencialmente corremos el riesgo de ser desgraciados…
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36. MÁS LECCIONES DE CEOs
Hasta ahora no había grabado más de 1 episodio por libro pero es que sentía la necesidad de hacerlo con este. DIARIO DE UN CEO es un gran libro, tiene ideas brillantes escritas…
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35. APRENDERLE A LOS CEO
En este episodio te comparto ideas de un libro que estoy leyendo y me emociona con cada capítulo nuevo. Me encanta cuando aprendo de gente que sabe por tanto, más que yo. Pienso…
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34. LECCIONES DE LA VIDA DE COCO CHANEL
Fue un reto resumir en chiquito la vida de alguien tan grande. Alguien que supo sobreponerse a "las condiciones" que podrían haber marcado su destino pero sólo lo fueron…
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33. OTRAS FORMAS DE SER RICO
Un mensaje probablemente muy optimista pero que me encanta. Y que espero que tú disfrutes también. Una visión distinta de cómo se ve una vida que vale y no cuesta. Aquí puedes…
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32. NO LO SABES TODO
De hecho... ¡sabemos muy poco! En este episodio te doy una probadita del libro PIÉNSALO OTRA VEZ de Adam Grant destacando 3 ideas: (1) No lo sabes todo (2) Tampoco es que sepas…
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31. HERRAMIENTAS DE VISUALIZACIÓN QUE PUEDEN CAMBIAR TU REALIDAD
Este episodio está basado en el libro de EL MÉTODO TOOLS de Phil Stutz y Barry Michels. En él, Michels retrata muchas historias de éxito con pacientes suyos de terapia a los que…
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30. SERIE DE 5 MENSAJES PODEROSOS. MENSAJE 5
Este episodio fue motivado por la ponencia de Sofía Macías durante el evento de Elizabeth Gilbert organizado por Mari Charms y su equipo de EFECTO WOW, a quienes agradezco la…
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29. SERIE DE 5 MENSAJES PODEROSOS. MENSAJE 4
¡Uff! Un tema del que me cuesta hablar porque he tenido mis intentos (todos fallidos hasta ahora) en implementarlo... Deseo que a ti te inspiren los mensajes de Denisse. Y que…
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28. SERIE DE 5 MENSAJES PODEROSOS. MENSAJE 3
Este episodio se trata de dejar ir, soltar, renunciar, reducir, eliminar todo aquello que tú sabes, en lo más profundo, que no alimenta tus sueños. Inspirado en la conferencia y…
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27. SERIE DE 5 MENSAJES PODEROSOS. MENSAJE 2
La suerte es un factor que puede jugar a nuestro favor o en nuestra contra. Sin embargo, la ley de las probabilidades dice, que si eliges la opción de hacerte responsable de tu…
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26. SERIE DE 5 MENSAJES PODEROSOS. MENSAJE 1
¡Hola a todos! Esta semana estaremos más cerquita pues publicaré todos los días un episodio de 5 minutos, haciendo reflexiones sobre autores a los que tuve la fortuna de escuchar…
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25. LA BELLEZA DE LO SIMPLE
La constelación favorita de mi abuelo era la orión... esos 3 puntitos que los viejos te hacían creer que eran los reyes magos en camino... decía que le gustaba porque era muy…
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24. LECCIONES DE RICO$
Este episodio está basado en el libro CÓMO PIENSAN LOS RICOS, de Morgan Housel. Tiene 18 lecciones sobre por qué tomamos las decisiones que tomamos respecto a nuestro dinero. Pero…
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23. SE VALE RENUNCIAR
Este episodio está basado en mi lectura del libro RENUNCIA de Julia Keller. Un tipo de ensayo escrito por una mujer brillante sobre cómo la cultura nos ha instalado la idea de que…
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22. ENCUENTRA TU TRIBU
En este episodio te comparto un pedacito del libro EL ELEMENTO de Ken Robinson. El libro es fantástico, está lleno de datos y de historias reales que inspiran a encontrar nuestra…
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21. LA GENTE MÁS FELIZ ES LA QUE HACE LO QUE AMA
He estado reflexionando mucho sobre lo que da más felicidad. Y llegué a la conclusión (no sola, en compañía de mis libros, como siempre) de que uno sí es más feliz en la medida…
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20. LA REALIDAD ES LA QUE ES, NO LA QUE DEBERÍA DE SER
En este episodio te platico sobre un pequeño capítulo del libro "Deberías hablar con alguien" de Lori Gottlieb; un libro en el que la autora platica sobre historias de personas a…
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19. UNA COSA IMPORTANTE A LA VEZ
Después de leer este libro tengo la teoría sobre que hay una prioridad para cada momento de la vida. Muchos de nosotros creemos que hacer más nos hará mejores. Cuando a veces, -…
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18. FRACASAR ESTÁ BIEN; RENUNCIAR A TU SUEÑO NO TANTO
Piensa en tus éxitos más grandes y dime si no, a cada uno de ellos le precedió un fracaso. El fracaso tiene mala prensa pero la realidad es que lo necesitamos para aprender y…
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17. LA ENERGÍA MUEVE AL MUNDO
¿Cuál es tu nivel de energía hoy? ¿alto, medio, bajo? La mayoría de las cosas que rodea nuestras vida tienen el mismo nivel de frecuencia que nosotros. No es de sorprender que si…
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16. ¿CÓMO ES UN BUEN LÍDER?
¡Esta vez me quedé con ganas de contarte más y más historias! Bob Iger es la persona que ha encabezado a Disney durante más de 15 años, y hoy regresa a salvarlo. En este episodio…
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15. NO LE DEJES GANAR AL EGO
El ego es la voz que te hace creer que puedes con todo y al mismo tiempo. Es también el que te frustra de ser mejor que tú mismo porque cree que ya eres mejor que cualquiera. Y es…
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14. CÓMO CAMBIAR LOS (MALOS) HÁBITOS
Una vez que los hábitos se instalan en nuestras vidas, dominan un buen % de nuestras acciones automáticas. No nos detenemos a pensar todos los días a qué hora lavarnos los dientes…
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13. EL ORIGEN DE LOS HÁBITOS
En este episodio me pongo muy médica... hablo sobre el origen a nivel neurológico de nuestros hábitos. A qué parte de nuestro cerebro le debemos hacer tantas cosas en automático…
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12. GRIT: FACTOR DE ÉXITO
"Lo más importante para ser feliz y tener éxito no es el talento sino eso que desarrollamos todos los días" De eso hablo en este episodio... de cómo el talento u otras cualidades…