14. CÓMO CAMBIAR LOS (MALOS) HÁBITOS
Sobre este episodio
Una vez que los hábitos se instalan en nuestras vidas, dominan un buen % de nuestras acciones automáticas. No nos detenemos a pensar todos los días a qué hora lavarnos los dientes o qué camino tomar para ir al trabajo. Los fumadores tampoco cuentan los cigarros que fuman, lo hacen y ya. Así es que si existen hábitos que más que hacernos bien, nos hacen daño, ¡es hora de darnos cuenta y cambiarlos! En este episodio te cuento algunas historias que ilustran cómo funcionan los hábitos ...