Episodio 106 Vive Más Tiempo & Mejora Tus Músculos, ¡El Poder de mTOR!

¡Más no siempre es mejor! Por ejemplo, exceder tu consumo de proteínas también puede dañar tu flexibilidad metabólica, perjudicar ciertos procesos de autofagia y reducir tu esperanza de vida. Además, llenar tu cuerpo con suplementos azucarados en exceso para sustituir una comida saludable puede estar convirtiendo procesos internos para predisponerte a enfermedades metabólicas como la diabetes, la obesidad y algunos tipos de cáncer. YouTube👇🏼 https://youtu.be/29ENMCp__ps Podcast Website 👇🏼 https://www.davidortegab.com/podcastespañol Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe