Episodio 122 — Earthing: Cómo la Naturaleza Renueva tu Salud
Sobre este episodio
¿Alguna vez has sentido la necesidad de conectarte verdaderamente contigo mismo y con la tierra? El grounding se trata de calmar pensamientos y emociones, y conectarse profundamente con la naturaleza. Puede reducir los niveles de cortisol, inducir calma y mejorar tu bienestar general. Cuando nos conectamos con la energía de la Corriente Directa (CD) de la Tierra a través del grounding, nuestros cuerpos entran en un estado de sanación, lo que puede mejorar la variabilidad de la frecuencia cardíaca, el flujo sanguíneo y la función del sistema inmunológico, llevando a una mejor salud y mejorando el estado de ánimo. YouTube 👇🏼 https://youtu.be/bNV6BWruGG4 Podcast Website 👇🏼 https://www.davidortegab.com/podcastespañol Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe