# Episodio 122 — Earthing: Cómo la Naturaleza Renueva tu Salud

Episodio de [David Ortega B.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b).

- Publicado: 26 de junio de 2024
- Duración: 24 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/194469219/78eb95803aec5becc59f19ddd44ecf24.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b/episodio/6401959-episodio-122-earthing-como-la-naturaleza-renueva-tu-salud

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido la necesidad de conectarte verdaderamente contigo mismo y con la tierra? El grounding se trata de calmar pensamientos y emociones, y conectarse profundamente con la naturaleza. Puede reducir los niveles de cortisol, inducir calma y mejorar tu bienestar general. Cuando nos conectamos con la energía de la Corriente Directa (CD) de la Tierra a través del grounding, nuestros cuerpos entran en un estado de sanación, lo que puede mejorar la variabilidad de la frecuencia cardíaca, el flujo sanguíneo y la función del sistema inmunológico, llevando a una mejor salud y mejorando el estado de ánimo. YouTube 👇🏼 https://youtu.be/bNV6BWruGG4 Podcast Website 👇🏼 https://www.davidortegab.com/podcastespañol Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe

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