Episodio 135 — ¿Cómo te Habla tu Cuerpo?
Sobre este episodio
En este episodio hablaremos de cómo las heridas del pasado —tanto ancestrales como de la infancia— pueden dejar marcas profundas en el cuerpo y la mente. También profundizaremos en cómo el trauma puede transmitirse entre generaciones a través de mecanismos epigenéticos y cómo las experiencias adversas tempranas se relacionan con enfermedades crónicas en la adultez. Descubre: - Los caminos compartidos entre trauma y salud, - ¿Cómo prácticas como el mindfulness, la terapia y el apoyo social pueden abrir caminos hacia la sanación? 🧠💔 Tu cuerpo tiene memoria… ¿Realmente estás escuchando lo que intenta decirte? 🎧 Dale play y acompáñame en esta reflexión poderosa y necesaria ¡hoy más que nunca! YouTube https://youtu.be/vR0_-luBCH8 Contáctame 👇🏼 https://www.davidortegab.com/genesmxservicios Short 👇🏼 https://youtube.com/shorts/P_SqWPVItDc #traumaancestral #saludmental #heridasdelainfancia #cuerpoyemociones #epigenética #sanacionemocional #crecimientopersonal #mindfulness #terapiadeltrauma #podcast #davidortegab #genesmx Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe