# Episodio 135 — ¿Cómo te Habla tu Cuerpo?

Episodio de [David Ortega B.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b).

- Publicado: 12 de abril de 2025
- Duración: 28 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/194469201/0c2b5ae907e7745e28f506841bfb14c9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/david-ortega-b/episodio/6401941-episodio-135-como-te-habla-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

En este episodio hablaremos de cómo las heridas del pasado —tanto ancestrales como de la infancia— pueden dejar marcas profundas en el cuerpo y la mente. También profundizaremos en cómo el trauma puede transmitirse entre generaciones a través de mecanismos epigenéticos y cómo las experiencias adversas tempranas se relacionan con enfermedades crónicas en la adultez. Descubre: - Los caminos compartidos entre trauma y salud, - ¿Cómo prácticas como el mindfulness, la terapia y el apoyo social pueden abrir caminos hacia la sanación? 🧠💔 Tu cuerpo tiene memoria… ¿Realmente estás escuchando lo que intenta decirte? 🎧 Dale play y acompáñame en esta reflexión poderosa y necesaria ¡hoy más que nunca! YouTube https://youtu.be/vR0_-luBCH8 Contáctame 👇🏼 https://www.davidortegab.com/genesmxservicios Short 👇🏼 https://youtube.com/shorts/P_SqWPVItDc #traumaancestral #saludmental #heridasdelainfancia #cuerpoyemociones #epigenética #sanacionemocional #crecimientopersonal #mindfulness #terapiadeltrauma #podcast #davidortegab #genesmx Get full access to David's Substack at daveortegab.substack.com/subscribe

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