La importancia de la progresividad en el entrenamiento

Si al inicio del tratamiento muchas pacientes tienen miedo de que el proceso no sea suficientemente progresivo, a mitades y al final, pasa lo contrario. Nos saltamos pasos, cuestionamos el orden de los pasos del tratamiento y vamos aceleradísimas para llegar a nuestro objetivo. En este podcast te voy a explicar cuáles son los ejercicios donde se falla en progresividad más a menudo para que puedas hacer mejor el proceso.