Curso gratis: Las 5 Esferas para cuidar tu salud mental
Sobre este episodio
Un curso completo y gratuito para entender tu salud mental desde cinco áreas: física, mental, emocional, espiritual y social. Aprenderás cómo se relacionan el sueño, los pensamientos, las heridas emocionales, la identidad, el propósito y tus relaciones dentro de un proceso de recuperación integral. Soy Yemal Hita, fundador de BIN, y comparto este modelo desde mi experiencia y desde el acompañamiento a personas y familias. ¿Cuál de las 5 esferas necesita hoy más atención en tu vida?