Episodios de CUIDEMOS TU EMOCIÓN
98 episodios · del más reciente al más antiguo
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TODO SOBRE LA ANSIEDAD
Aprendamos sobre el trastorno de ansiedad.
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QUÉ HACER SI NO PUEDES LLORAR
INTENTAS LLORAR PERO NO PUEDES? TE COMPARTO ALGUNAS ESTRATEGIAS TE DEJO EL ENLACE PARA QUE ATIENDAS TU SALUD EMOCIONAL EN MODIFY BEHAVIOR…
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CÓMO SABER SI ESTOY BIEN EMOCIONALMENTE
TE DOY LAS CARACTERÍSTICAS QUE DEBE TENER UNA PERSONA CON EQUILIBRIO EMOCIONAL. ATIENDE TU SALUD MENTAL EN MODIFY BEHAVIOR. TE DEJO EL ENLACE…
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TU PAREJA TE MANIPULA
ESCUCHA LAS CARACTERÍSTICAS DE ESTA FORMA DE MANIPULACIÓN. TE DOY ESTRATEGIAS PARA QUE NO VIVAS ESTA REALIDAD. ATIENDE TU SALUD EMOCIONALE EN MODIFY BEHAVIOR. TE DEJO EL ENLACE…
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TIENES TDAH Y NO LO SABES
TE DOY ESTRATEGIAS PARA TRABAJAR LA HIPERACTIVIDAD. TE DEJO EL ENLACE DE MODIFY BEHAVIOR PARA QUE ATIENDAS TU SALUD EMOCIONAL…
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CÓMO PUEDES CONTROLAR LA IRA
TE DOY ESTRATEGIAS PARA QUE PUEDAS CONTROLAR LA IRA. TE DEJO E ENLACE PARA QUE ATIENDAS TU SALUD EMOCIONAL EN MODIFY BEHAVIOR…
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SUPERA EL SENTIMIENTO DE SOLEDAD
TE DOY DIEZ ESTRATEGIAS PARA SUPERAR EL SENTIMIENTO DE SOLEDAD. TE DEJO EL ENLACE PARA QUE PUEDAS ATENDER TU SALUD MENTAL EN MODIFY BEHAVIOR…
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¿TE SIENTES CULPABLE POR TODO?
TE EXPLICO ALGUNAS ESTRATEGIAS PARA LIBERARTE DE LA CULPA IRRACINAL. TE DEJE EL ENLACE PARA QUE PUEDAS ATENDER TU SALUD MENTAL EN MODIFY BEHAVIOR…
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VOLVER A CONFIAR EN ALGUIEN
Te doy estrategias para que puedas volver a confiar después de sentirte traicionado. Te dejo el enlace para que atiendas tu salud mental en Modify Behavior…
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MAMÁ ME ATACA
Acompañe a analizar una de las dinámicas mas complicadas en el ámbito familiar. Los ataques de mamá pueden complicar la emoción. Te dejo el enlace para el consultorio Modify…
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POR QUÉ SIENTO QUE ME RECHAZAN
Escucha las razones del por qué sentimos que la gente nos rechaza. Te dejo el enlace de Modify Behavior. El mejor lugar para atender tu salud emocional…
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POR QUÉ TE REFUGIAS EN EL TRABAJO
Te explico las razones del por qué te dedicas tanto a trabajar y descuidas el área familiar. Te dejo el enlace del consultorio Modify Behavior, encontrarás la atención emocional…
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POR QUÉ GASTAS EN LOS DEMAS Y NO EN TI
En este episodio te explico las razones psicológicas del por qué gastas en los demás pero te cuesta trabajo gastar en ti. Te dejo el enlace del consultorio Modify Behavior para…
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Razones del por qué nada es suficiente
Escucha las razones psicológicas del por qué sientes que nunca estas satisfecha con nada. Te dejo el enlace para el consultorio Modify Behavior y así puedas atender tu salud…
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EL PRIMER PASO PARA CONTROLAR LAS EMOCIONES
SI DESEAS SABER COMO CONTROLAR TUS EMOCIONES, NECESITAMOS HACER ALGO, DESCUBRELO EN ESTE EPISODIO.
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EL LENGUAJE DEL AMOR
DESCURBRE LOS TIPOS DEL LENGUAJE DEL AMOR
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CÓMO ELEGIR A UN BUEN PSICÓLOGO
ESCUCHA LAS CARACTERÍSTICAS QUE DEBE TENER UN BUEN TERAPEUTA PARA PODER AYUDARTE.
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TE INVITO A UNA CITA CONTIGO
PASAR TIEMPO A SOLAS ES UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE. TE DOY ALGUNAS IDEAS PARA CONSEGUIRLO.
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Cómo sentirme autorealizado
Te ha pasado que cumples tus metas y aun así te sientes vacío, tal vez sea un problema de autorealización. ¿Cómo puedo comenzar a sentirme autorealizado?
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QUE HACER PARA NO ENOJARME
ESCUCHA LA CLAVE PARA NO ENOJARTE
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POR QUÉ ME ENOJO TANTO
DESCUBRE LA RAZÓN DEL POR QUÉ NOS PASAMOS LOS DIAS CON ENOJO.
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POR QUÉ MI EMOCIÓN DEPENDE DE LA EMOCIÓN DE ALGUIEN MÁS
DESCUBRE LAS RAZONES DEL POR QUÉ TE SIENTES MAL CUANDO ALGUIEN ESTA INESTABLE
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CÓMO AYUDAR A QUIEN NO SE DEJA AYUDAR
ESCUCHA LA MEJOR MANERA DE AYUDAR A QUIEN NO QUIERE IR AL PSICÓLOGO
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CÓMO MEDIR TU RENDIMIENTO EMOCIONAL
DESCUBRE SI EMOCIONALMENTE ERES ESTABLE
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¿TE PONES TRISTE AL RECORDAR TU INFANCIA?
TE DIGO LA MEJOR MANERA PARA RECORDAR TU NIÑEZ
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CÓMO SUPERAR TUS MIEDOS
DESCUBRE LA MANERA DE SUPERAR TUS MIEDOS
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DIME CUÁL ES TU META DEL DÍA
NORMALMENTE TE PONES MUCHAS METAS PERO OLVIDAS PONERTE LAS MÁS IMPORTANTES, TE CUENTO DE QUE SE TRATA.
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PERSONAS TÓXICAS
¿POR QUÉ LAS CONDUCTAS DE LAS OTRAS PERSONAS NOS HACEN TANTO DAÑO? ESCUCHA LA RESPUESTA
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EVITA LAS CRISIS DE ANSIEDAD
ESCUCHA TRES TÉCNICAS QUE TE AYUDARÁN A PREVENIR UNA CRISIS DE ANSIEDAD
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APRENDE A ESCUCHAR A TU PAREJA
¿DISCUTES FRECUENTEMENTE CON TU PAREJA? PROBABLEMENTE NO SABES ESCUCHAR. APRENDE LAS CLAVES PARA APRENDER A ESCUCHAR.
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LA RAZÓN DEL POR QUÉ NO LOGRAS SENTIRTE BIEN
¿TE HAS ESFORZADO MUCHO Y NO LO LOGRAS? TAL VEZ TE FALTE ESTO
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LA MUERTE DE MAMÁ
QUÉ HACER ANTE LA PÉRDIDA DE UNA MADRE
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OCUPA ROPA DE OTRO COLOR
DESCUBRE QUE COLORES TE FAVORECEN PARA SENTIRTE MEJOR.
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LO QUE TE DUELE ES EL PENSAMIENTO
NUESTRAS EMOCIONES SON MODIFICADAS POR EL PENSAMIENTO. ENTRE MÁS PENSAMOS EN COSAS QUE PERJUDICAN MAS INESTABLES ESTAREMOS.
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FRASES QUE NO DEBERIAS DECIRLES A TUS HIJOS
ESCUCHA 20 FRASES PROHIBIDAS QUE NO DEBERIAS DECIRLES A TUS HIJOS, PUES TIENEN UN IMPACTO NEGATIVO.
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EL DÍA DEL PSICÓLOGO
DESCUBRE EL DIA EN QUE SE RECONOCE EL TRABAJO DEL PSICÓLOGO EN NUESTRO PAÍS.
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ERRORES QUE COMETEMOS AL TENER DEPRESIÓN
IDENTIFICA 5 ERRORES QUE TIENES AL ESTAR EN ESTADO DEPRESIVO. TRATA DE EVITARLOS
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NO TE SIENTAS CULPABLE POR LA INFIDELIDAD DE TU PAREJA
ESCUCHA LAS CAUSAS REALES DEL POR QUÉ UNA PERSONA ES INFIEL.
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CÓMO DISMINUIR LA INSEGURIDAD
ESCUCHA 5 TIPS PARA SER SEGURO DE SÍ MISMO
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CÓMO DEJAR DE SOBREPENSAR
CONOCE LAS CINCO REGLAS QUE TE AYUDARA A DEJAR DE SOBREPENSAR
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ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
IDENTIFICA LOS SÍNTOMAS DEL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
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DILE A LOS DEMÁS COMO TE SIENTES
DAR A CONOCER TUS EMOCIONES ES MUY IMPORTANTE, TE RETO A QUE LO LOGRES
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CELOS ENFERMIZOS
DESCUBRE LOS SÍNTOMAS DE LA CELOTIPIA
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DIFERENCIA ENTRE PSICÓLOGO Y AMIGO
ESCUCHA LAS DIFERENCIAS ENTRE PLATICAR CON UN AMIGO Y ASISTIR AL PSICÓLOGO
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TODOS EN SILENCIO
DESCUBRE LOS BENEFICIOS DEL SILENCIO
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AMOR OBSESIVO
IDENTIFICA EL AMOR OBSESIVO
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CÓMO CONTROLAR LAS CRISIS DE ANSIEDAD
ESCUCHA TRES TÉCNICAS QUE TE AYUDARÁN A CONTROLAR LAS CRISIS DE ANSIEDAD
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EL SUICIDIO
ESCUCHA LAS CIFRAS ALARMANTES. TENEMOS QUE HACER ALGO
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REFLEXION LA VERDAD Y LA MENTIRA
ACEPTA LA VERDAD AL DESNUDO
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IDENTIFICA TUS EMOCIONES
Cuántos tipos de emociones reconoces? Te explico porque es importante identificarlas.