# Episodios de CUIDEMOS TU EMOCIÓN

98 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion

- [TODO SOBRE LA ANSIEDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259623-todo-sobre-la-ansiedad) · 29 de septiembre de 2026 · 52 min: Aprendamos sobre el trastorno de ansiedad.
- [QUÉ HACER SI NO PUEDES LLORAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259624-que-hacer-si-no-puedes-llorar) · 13 de agosto de 2026 · 15 min: INTENTAS LLORAR PERO NO PUEDES? TE COMPARTO ALGUNAS ESTRATEGIAS TE DEJO EL ENLACE PARA QUE ATIENDAS TU SALUD EMOCIONAL EN MODIFY BEHAVIOR…
- [CÓMO SABER SI ESTOY BIEN EMOCIONALMENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259625-como-saber-si-estoy-bien-emocionalmente) · 4 de marzo de 2026 · 13 min: TE DOY LAS CARACTERÍSTICAS QUE DEBE TENER UNA PERSONA CON EQUILIBRIO EMOCIONAL. ATIENDE TU SALUD MENTAL EN MODIFY BEHAVIOR. TE DEJO EL ENLACE…
- [TU PAREJA TE MANIPULA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259626-tu-pareja-te-manipula) · 27 de febrero de 2026 · 14 min: ESCUCHA LAS CARACTERÍSTICAS DE ESTA FORMA DE MANIPULACIÓN. TE DOY ESTRATEGIAS PARA QUE NO VIVAS ESTA REALIDAD. ATIENDE TU SALUD EMOCIONALE EN MODIFY BEHAVIOR. TE DEJO EL ENLACE…
- [TIENES TDAH Y NO LO SABES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259627-tienes-tdah-y-no-lo-sabes) · 19 de febrero de 2026 · 15 min: TE DOY ESTRATEGIAS PARA TRABAJAR LA HIPERACTIVIDAD. TE DEJO EL ENLACE DE MODIFY BEHAVIOR PARA QUE ATIENDAS TU SALUD EMOCIONAL…
- [CÓMO PUEDES CONTROLAR LA IRA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259628-como-puedes-controlar-la-ira) · 16 de febrero de 2026 · 20 min: TE DOY ESTRATEGIAS PARA QUE PUEDAS CONTROLAR LA IRA. TE DEJO E ENLACE PARA QUE ATIENDAS TU SALUD EMOCIONAL EN MODIFY BEHAVIOR…
- [SUPERA EL SENTIMIENTO DE SOLEDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259629-supera-el-sentimiento-de-soledad) · 4 de febrero de 2026 · 19 min: TE DOY DIEZ ESTRATEGIAS PARA SUPERAR EL SENTIMIENTO DE SOLEDAD. TE DEJO EL ENLACE PARA QUE PUEDAS ATENDER TU SALUD MENTAL EN MODIFY BEHAVIOR…
- [¿TE SIENTES CULPABLE POR TODO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259630-te-sientes-culpable-por-todo) · 30 de enero de 2026 · 21 min: TE EXPLICO ALGUNAS ESTRATEGIAS PARA LIBERARTE DE LA CULPA IRRACINAL. TE DEJE EL ENLACE PARA QUE PUEDAS ATENDER TU SALUD MENTAL EN MODIFY BEHAVIOR…
- [VOLVER A CONFIAR EN ALGUIEN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259631-volver-a-confiar-en-alguien) · 25 de enero de 2026 · 17 min: Te doy estrategias para que puedas volver a confiar después de sentirte traicionado. Te dejo el enlace para que atiendas tu salud mental en Modify Behavior…
- [MAMÁ ME ATACA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259632-mama-me-ataca) · 24 de enero de 2026 · 17 min: Acompañe a analizar una de las dinámicas mas complicadas en el ámbito familiar. Los ataques de mamá pueden complicar la emoción. Te dejo el enlace para el consultorio Modify…
- [POR QUÉ SIENTO QUE ME RECHAZAN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259633-por-que-siento-que-me-rechazan) · 21 de enero de 2026 · 16 min: Escucha las razones del por qué sentimos que la gente nos rechaza. Te dejo el enlace de Modify Behavior. El mejor lugar para atender tu salud emocional…
- [POR QUÉ TE REFUGIAS EN EL TRABAJO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259634-por-que-te-refugias-en-el-trabajo) · 17 de enero de 2026 · 10 min: Te explico las razones del por qué te dedicas tanto a trabajar y descuidas el área familiar. Te dejo el enlace del consultorio Modify Behavior, encontrarás la atención emocional…
- [POR QUÉ GASTAS EN LOS DEMAS Y NO EN TI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259635-por-que-gastas-en-los-demas-y-no-en-ti) · 16 de enero de 2026 · 10 min: En este episodio te explico las razones psicológicas del por qué gastas en los demás pero te cuesta trabajo gastar en ti. Te dejo el enlace del consultorio Modify Behavior para…
- [Razones del por qué nada es suficiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259636-razones-del-por-que-nada-es-suficiente) · 14 de enero de 2026 · 9 min: Escucha las razones psicológicas del por qué sientes que nunca estas satisfecha con nada. Te dejo el enlace para el consultorio Modify Behavior y así puedas atender tu salud…
- [EL PRIMER PASO PARA CONTROLAR LAS EMOCIONES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259637-el-primer-paso-para-controlar-las-emociones) · 26 de febrero de 2025 · 10 min: SI DESEAS SABER COMO CONTROLAR TUS EMOCIONES, NECESITAMOS HACER ALGO, DESCUBRELO EN ESTE EPISODIO.
- [EL LENGUAJE DEL AMOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259638-el-lenguaje-del-amor) · 12 de febrero de 2025 · 7 min: DESCURBRE LOS TIPOS DEL LENGUAJE DEL AMOR
- [CÓMO ELEGIR A UN BUEN PSICÓLOGO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259639-como-elegir-a-un-buen-psicologo) · 30 de enero de 2025 · 15 min: ESCUCHA LAS CARACTERÍSTICAS QUE DEBE TENER UN BUEN TERAPEUTA PARA PODER AYUDARTE.
- [TE INVITO A UNA CITA CONTIGO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259640-te-invito-a-una-cita-contigo) · 22 de enero de 2025 · 11 min: PASAR TIEMPO A SOLAS ES UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE. TE DOY ALGUNAS IDEAS PARA CONSEGUIRLO.
- [Cómo sentirme autorealizado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259641-como-sentirme-autorealizado) · 16 de enero de 2025 · 14 min: Te ha pasado que cumples tus metas y aun así te sientes vacío, tal vez sea un problema de autorealización. ¿Cómo puedo comenzar a sentirme autorealizado?
- [QUE HACER PARA NO ENOJARME](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259642-que-hacer-para-no-enojarme) · 16 de mayo de 2024 · 15 min: ESCUCHA LA CLAVE PARA NO ENOJARTE
- [POR QUÉ ME ENOJO TANTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259643-por-que-me-enojo-tanto) · 1 de mayo de 2024 · 12 min: DESCUBRE LA RAZÓN DEL POR QUÉ NOS PASAMOS LOS DIAS CON ENOJO.
- [POR QUÉ MI EMOCIÓN DEPENDE DE LA EMOCIÓN DE ALGUIEN MÁS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259644-por-que-mi-emocion-depende-de-la-emocion-de-alguien-mas) · 18 de abril de 2024 · 12 min: DESCUBRE LAS RAZONES DEL POR QUÉ TE SIENTES MAL CUANDO ALGUIEN ESTA INESTABLE
- [CÓMO AYUDAR A QUIEN NO SE DEJA AYUDAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259645-como-ayudar-a-quien-no-se-deja-ayudar) · 7 de marzo de 2024 · 14 min: ESCUCHA LA MEJOR MANERA DE AYUDAR A QUIEN NO QUIERE IR AL PSICÓLOGO
- [CÓMO MEDIR TU RENDIMIENTO EMOCIONAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259646-como-medir-tu-rendimiento-emocional) · 28 de enero de 2024 · 12 min: DESCUBRE SI EMOCIONALMENTE ERES ESTABLE
- [¿TE PONES TRISTE AL RECORDAR TU INFANCIA?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259647-te-pones-triste-al-recordar-tu-infancia) · 16 de diciembre de 2023 · 8 min: TE DIGO LA MEJOR MANERA PARA RECORDAR TU NIÑEZ
- [CÓMO SUPERAR TUS MIEDOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259648-como-superar-tus-miedos) · 26 de octubre de 2023 · 10 min: DESCUBRE LA MANERA DE SUPERAR TUS MIEDOS
- [DIME CUÁL ES TU META DEL DÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259649-dime-cual-es-tu-meta-del-dia) · 19 de octubre de 2023 · 11 min: NORMALMENTE TE PONES MUCHAS METAS PERO OLVIDAS PONERTE LAS MÁS IMPORTANTES, TE CUENTO DE QUE SE TRATA.
- [PERSONAS TÓXICAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259650-personas-toxicas) · 12 de octubre de 2023 · 9 min: ¿POR QUÉ LAS CONDUCTAS DE LAS OTRAS PERSONAS NOS HACEN TANTO DAÑO? ESCUCHA LA RESPUESTA
- [EVITA LAS CRISIS DE ANSIEDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259651-evita-las-crisis-de-ansiedad) · 27 de septiembre de 2023 · 9 min: ESCUCHA TRES TÉCNICAS QUE TE AYUDARÁN A PREVENIR UNA CRISIS DE ANSIEDAD
- [APRENDE A ESCUCHAR A TU PAREJA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259652-aprende-a-escuchar-a-tu-pareja) · 20 de septiembre de 2023 · 10 min: ¿DISCUTES FRECUENTEMENTE CON TU PAREJA? PROBABLEMENTE NO SABES ESCUCHAR. APRENDE LAS CLAVES PARA APRENDER A ESCUCHAR.
- [LA RAZÓN DEL POR QUÉ NO LOGRAS SENTIRTE BIEN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259653-la-razon-del-por-que-no-logras-sentirte-bien) · 13 de septiembre de 2023 · 11 min: ¿TE HAS ESFORZADO MUCHO Y NO LO LOGRAS? TAL VEZ TE FALTE ESTO
- [LA MUERTE DE MAMÁ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259654-la-muerte-de-mama) · 6 de septiembre de 2023 · 11 min: QUÉ HACER ANTE LA PÉRDIDA DE UNA MADRE
- [OCUPA ROPA DE OTRO COLOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259655-ocupa-ropa-de-otro-color) · 31 de agosto de 2023 · 9 min: DESCUBRE QUE COLORES TE FAVORECEN PARA SENTIRTE MEJOR.
- [LO QUE TE DUELE ES EL PENSAMIENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259656-lo-que-te-duele-es-el-pensamiento) · 5 de agosto de 2023 · 9 min: NUESTRAS EMOCIONES SON MODIFICADAS POR EL PENSAMIENTO. ENTRE MÁS PENSAMOS EN COSAS QUE PERJUDICAN MAS INESTABLES ESTAREMOS.
- [FRASES QUE NO DEBERIAS DECIRLES A TUS HIJOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259657-frases-que-no-deberias-decirles-a-tus-hijos) · 30 de mayo de 2023 · 14 min: ESCUCHA 20 FRASES PROHIBIDAS QUE NO DEBERIAS DECIRLES A TUS HIJOS, PUES TIENEN UN IMPACTO NEGATIVO.
- [EL DÍA DEL PSICÓLOGO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259658-el-dia-del-psicologo) · 20 de mayo de 2023 · 12 min: DESCUBRE EL DIA EN QUE SE RECONOCE EL TRABAJO DEL PSICÓLOGO EN NUESTRO PAÍS.
- [ERRORES QUE COMETEMOS AL TENER DEPRESIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259659-errores-que-cometemos-al-tener-depresion) · 9 de mayo de 2023 · 10 min: IDENTIFICA 5 ERRORES QUE TIENES AL ESTAR EN ESTADO DEPRESIVO. TRATA DE EVITARLOS
- [NO TE SIENTAS CULPABLE POR LA INFIDELIDAD DE TU PAREJA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259660-no-te-sientas-culpable-por-la-infidelidad-de-tu-pareja) · 15 de marzo de 2023 · 15 min: ESCUCHA LAS CAUSAS REALES DEL POR QUÉ UNA PERSONA ES INFIEL.
- [CÓMO DISMINUIR LA INSEGURIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259661-como-disminuir-la-inseguridad) · 4 de marzo de 2023 · 11 min: ESCUCHA 5 TIPS PARA SER SEGURO DE SÍ MISMO
- [CÓMO DEJAR DE SOBREPENSAR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259662-como-dejar-de-sobrepensar) · 27 de febrero de 2023 · 13 min: CONOCE LAS CINCO REGLAS QUE TE AYUDARA A DEJAR DE SOBREPENSAR
- [ESTRÉS POSTRAUMÁTICO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259663-estres-postraumatico) · 22 de febrero de 2023 · 8 min: IDENTIFICA LOS SÍNTOMAS DEL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
- [DILE A LOS DEMÁS COMO TE SIENTES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259664-dile-a-los-demas-como-te-sientes) · 15 de febrero de 2023 · 5 min: DAR A CONOCER TUS EMOCIONES ES MUY IMPORTANTE, TE RETO A QUE LO LOGRES
- [CELOS ENFERMIZOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259665-celos-enfermizos) · 9 de febrero de 2023 · 11 min: DESCUBRE LOS SÍNTOMAS DE LA CELOTIPIA
- [DIFERENCIA ENTRE PSICÓLOGO Y AMIGO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259666-diferencia-entre-psicologo-y-amigo) · 6 de febrero de 2023 · 12 min: ESCUCHA LAS DIFERENCIAS ENTRE PLATICAR CON UN AMIGO Y ASISTIR AL PSICÓLOGO
- [TODOS EN SILENCIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259667-todos-en-silencio) · 3 de febrero de 2023 · 7 min: DESCUBRE LOS BENEFICIOS DEL SILENCIO
- [AMOR OBSESIVO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259668-amor-obsesivo) · 31 de enero de 2023 · 7 min: IDENTIFICA EL AMOR OBSESIVO
- [CÓMO CONTROLAR LAS CRISIS DE ANSIEDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259669-como-controlar-las-crisis-de-ansiedad) · 12 de enero de 2023 · 12 min: ESCUCHA TRES TÉCNICAS QUE TE AYUDARÁN A CONTROLAR LAS CRISIS DE ANSIEDAD
- [EL SUICIDIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259670-el-suicidio) · 15 de diciembre de 2022 · 11 min: ESCUCHA LAS CIFRAS ALARMANTES. TENEMOS QUE HACER ALGO
- [REFLEXION LA VERDAD Y LA MENTIRA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259671-reflexion-la-verdad-y-la-mentira) · 15 de noviembre de 2022 · 2 min: ACEPTA LA VERDAD AL DESNUDO
- [IDENTIFICA TUS EMOCIONES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/cuidemos-tu-emocion/episodio/11259672-identifica-tus-emociones) · 15 de noviembre de 2022 · 11 min: Cuántos tipos de emociones reconoces? Te explico porque es importante identificarlas.

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