Portada de Cuida Tu Mente

Ep. 96 - ¿Soy resiliente?

· 23 min · Temporada 6, episodio 8

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Mario Toledo, investigador del Instituto de las Ciencias del Bienestar Integral, es el invitado de este episodio en el que se habla sobre el significado de la resiliencia, cómo la incorporamos en nuestras experiencias de vida y su relación con la visión optimista ante los acontecimientos que enfrentamos. Acompaña a Rosalinda Ballesteros a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.

Últimos episodios de Cuida Tu Mente

  1. Ep. 253 - Lo que nadie nos enseñó sobre hablar de alcohol con nuestros hijos

    20 de octubre de 2026 · 24 min

  2. Ep. 252 - Ganar y no celebrar: la trampa de siempre ir por más

    13 de octubre de 2026 · 23 min

  3. Ep. 251 - Lo que comes, cómo piensas: el eje nutrición-cerebro

    6 de octubre de 2026 · 23 min

  4. Ep. 250 - Espacios que sanan: cómo el ambiente moldea tu mente

    29 de septiembre de 2026 · 21 min

  5. Ep. 249 - Mover el cuerpo para calmar la mente

    21 de septiembre de 2026 · 24 min