Portada de Cuida Tu Mente

Ep. 120 - ¿Cómo iniciar una cadena de actos de bondad?

· 27 min · Temporada 7, episodio 9

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Andrea Monsanto, Gerente de Programas de Bienestar, junto con Rodrigo Amozurrutia, Estudiante de Campus Puebla, nos comparten sus reflexiones sobre la intrínseca relación que existe entre la bondad, la generosidad y la compasión, en el contexto de nuestro bienestar tanto físico como social. Además, ambos destacan la relevancia de los actos de bondad no solo en el entorno académico y laboral, sino también en las diversas culturas. Acompaña a Carlos Ordóñez para conocer más. Un podcast de Tec Sounds. Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en: •⁠ 31 días de Bien-Estar: https://tqueremos.tec.mx/es/31dias-bienestar

Últimos episodios de Cuida Tu Mente

  1. Ep. 253 - Lo que nadie nos enseñó sobre hablar de alcohol con nuestros hijos

    20 de octubre de 2026 · 24 min

  2. Ep. 252 - Ganar y no celebrar: la trampa de siempre ir por más

    13 de octubre de 2026 · 23 min

  3. Ep. 251 - Lo que comes, cómo piensas: el eje nutrición-cerebro

    6 de octubre de 2026 · 23 min

  4. Ep. 250 - Espacios que sanan: cómo el ambiente moldea tu mente

    29 de septiembre de 2026 · 21 min

  5. Ep. 249 - Mover el cuerpo para calmar la mente

    21 de septiembre de 2026 · 24 min