T1 E9: ¿Cómo empezar el Journaling?
Sobre este episodio
En este episodio les cuento sobre cómo comencé a hacer journaling y los beneficios que ha tenido en mi vida. También les ayudo con tips para comenzar este nuevo hábito y hacerlo parte de tu rutina diaria. Les doy ideas y prompts para que puedas empezar hoy mismo :) Recomendación de podcast: 1. Nombre del podcast: Viene y Va con Dani G Schulz Nombre del capitulo: autocompasión 2. Nombre del podcast: Metamorfosis con Marce Holística Nombre del capitulo: #28: Todo sobre Journaling