Episodios de Corriendo a NY
785 episodios · del más reciente al más antiguo
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El del ayuno intermitente y el hígado graso
Después de cuatro días de jarana en Zahara de los Atunes, hablando de dietas con una dietista y una copa de vino en la mano, me tocó el reconocimiento médico de la empresa al día…
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El Huawei Watch GT 7 es muy bonito
Huawei me ha dejado el Watch GT 7 unas semanas y la primera conclusión es fácil: es muy, muy bonito. Os cuento cómo me ha ido corriendo con él: GPS de doble banda, métricas de…
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El estómago también se entrena
Me ha llegado un correo de FANTÉ diciendo que no basta con llevar un gel en la tirada larga: el estómago también se entrena. Entre gramos de carbohidratos, sodio y agua, os cuento…
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Ruta de Garmin a ninguna parte
El sábado llevé a mi hijo Pablo a jugar al baloncesto a Algete, un pueblo del norte de Madrid que no conocía, y aproveché para probar otra vez esa función del Garmin Fénix 8 Pro…
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Se nos está yendo de las manos lo de los relojes
Una vez más, one more time, vengo a hablar de los putos relojes deportivos, porque ahora mismo tengo varios encima del escritorio (y uno en cada muñeca) y creo que se nos está…
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Body Battery a 1: mi gastroenteritis vista desde el Garmin Fénix 8 Pro
Esta semana el protagonista no ha sido ningún cacharro nuevo, sino mi estómago, que decidió plantarse en huelga el sábado y me tuvo 48 horas prácticamente sin salir del baño. Nada…
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Toteemi se reinventa
Hace más de un año os hablé de Toteemi, la app que básicamente te paga por salir a correr: cumples misiones, vas acumulando unos puntos que llaman Teemis y luego los canjeas por…
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Calistenia "militar" en el Garmin Fénix 8 Pro
Estrenamos Temporada 4 y vengo pisando fuerte: segunda semana del plan de maratón cumplida entera, unos 40 y pocos kilómetros y sin acumular cansancio. Os cuento el entreno de…
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Garmin presenta lo mismo que el año pasado
Garmin ha presentado el Fénix 9 y el Fénix 9 Pro, y lo voy a decir claro: es lo mismo que el año pasado. Todo se filtró el día antes y la keynote no dejó ni una sola sorpresa: una…
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De los vinos en la playa a la maratón de Valencia
Vuelvo de la salida de hoy con el cuerpo hecho unos zorros y os lo cuento en caliente: en todo agosto no he llegado ni a 50 kilómetros. Un desastre, macho. Dos meses de…
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¿Descansas en verano o sigues corriendo?
Vuelvo al podcast después de dos semanas largas sin correr, con las pulsaciones todavía por las nubes del entrenamiento de hoy. Cuento cómo he llevado el descanso de verano, qué…
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La verdad sobre Apple Watch Ultra vs Garmin Fénix 8 Pro
En abril vendí mi Apple Watch Ultra 2 (negro precioso, oye) y me pasé al Garmin Fénix 8 Pro, básicamente por probar el dichoso LTE. Han pasado tres meses y, como en los grupos de…
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Review Huawei Watch Fit 5
Esta semana hablo del Huawei Watch Fit 5, que he llevado unas tres o cuatro semanas y con el que he hecho casi 100 kilómetros de running además de natación y monitorización del…
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Garmin me rompe un poco el corazón
Esta semana cuento lo que pasó cuando intenté usar la navegación del Garmin Fénix 8 Pro en Atenas para crear una ruta desde el hotel. El trayecto funcionó bien una vez cargado…
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¿Zapatillas con placa o sin placa?
Esta semana repaso la resaca del carbono: durante años nos vendieron las zapatillas con placa para competir, para entrenar, para rodajes lentos, para bajar a por el pan… y ahora…
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Minimalismo running one more time
Esta semana os cuento cómo me ha tocado las narices que Bevel haya pasado de 5 a 15 euros al mes y de paso me pongo a pensar en todo lo que cargamos cada vez que salimos a correr…
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Se me acumulan las cosas y los kilómetros no salen solos
Esta semana os cuento que entre el máster de Big Data de la UPV, el trabajo de siempre y Entrenando a NY, hay mañanas que me levanto pronto pero para revisar prácticas de alumnos…
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Entrenando a NY is up and rock!
En este episodio os cuento que ya está en marcha Entrenando a NY, el nuevo podcasts premium que estamos montando Javi y yo. Planteamos los entrenamientos semanales siguiendo el…
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1 mes con el Garmin Fénix 8 Pro
Después de un mes usando el Garmin Fénix 8 Pro como reloj para todo, ya os puedo hacer una review honesta de esas que dicen los influencers. No sé qué hubiera pasado de haber…
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Sub2h en Maratón... con un Forerunner sencillito
Te gastas 1300€ en el reloj que más métricas específicas de Running tiene del mercado... que si doble banda de GPS para no perder ni un milímetro del track, PacePro que te va…
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¿Controlas la nutrición?
En este episodio hablo de nutrición aplicada al running desde un punto de vista totalmente cuñao sin ningún rigor ni base científica. Comparo Garmin Connect+, Bevel y PeakWatch…
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Semana de 10k con el Huawei GT Runner 2
Esta semana he estado probando el Huawei GT Runner 2 que pienso utilizar en la 10K contra el cáncer de Madrid y, la verdad, me ha dejado bastante mejor sabor de boca de lo que…
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Garmin Fénix 8 Pro
Esta semana os cuento una de esas decisiones que parecía imposible: he vendido mi Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso para obligarme a usar de verdad mi nuevo Garmin Fénix 8 Pro…
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Seguimos gastando dinero
Entre relojes, móviles, Fallas, aniversarios, regalos que pago yo mismo y ahora también zapatillas nuevas, no hago otra cosa que soltar pasta. En este episodio os cuento que me…
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Review del Suunto Vertical 2 90 aniversario
Esta semana te traigo la review del Suunto Vertical 2 90 Aniversario, una edición limitada muy bonita coincidiendo con el 90 aniversario de la marca. Te cuento qué trae la caja…
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La zona 5 de pulsaciones
En este episodio hablo de esa sensación de volver a apretar de verdad en la zona 5 de pulsaciones después de mucho tiempo priorizando rodajes tranquilos en la zona 2 que es la…
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Mi organización Semanal
Hoy me salgo un poco del guion para contaros la cruda realidad de entrenar cuando tienes vida, amigos, una mujer a la que quieres y cuatro hijos. Os explico cómo peleo con el…
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La obsesión por los datos
Como durante estos días he trasteado con varios dispositivos distintos, he buscado alguna app que me recopilara todos los datos independientemente del fabricante del reloj, así…
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Entrenando con el Forerunner 970
Semana de pruebas! Esta vez me he puesto el Garmin Forerunner 970 para realizar los entrenamientos de la semana y compararlo de verdad con el Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso…
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No habrá sequía en los próximos 30 años
En el capítulo de hoy, os cuento cómo ha avanzado la idea del podcasts premium de suscripción y que finalmente VAMOS HACIA ADELANTE! Pero no solo eso! Hemos decidido que habrá 2…
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Sueño con BBK
Imaginaos cómo me tendrá mi entrenador que hasta sueño con él! Y eso es mi subconsciente, eh? No es que lo diga por hacer la gracia en el podcast ni mucho menos! Ai señor. En…
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Entrenamientos Instantáneos de Strava
Hoy hablamos sobre los Entrenamientos Instantáneos de Strava, una nueva funcionalidad para los usuarios Premium que genera sesiones personalizadas según tu historial, tu fatiga y…
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El Maradona del Running
Creo que de ahora en adelante voy a correr todas las resacas importantes con resaca. Este fin de semana llegué a la 15k Pedestre de Tres Cantos después de haber bebido cava, vino…
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Vamos a por el 2026!
Ya estamos metidos en pleno 2026, así que vamos a ver si conseguimos sentar las bases runneriles, quemar todos los roscones que nos hemos metidos estas Navidades en la carrera de…
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Revisión y análisis de la Maratón de Valencia
En esta ocasión, revisamos con Joan, con Godes y con el mister BBK cómo fue la Maratón de Valencia en términos absolutos y le ponemos nombre y apellidos a los errores cometidos…
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El mito de la supercompensación
Hoy quiero hablaros de un concepto que llevamos años escuchando en el mundo del running y que a mí, estos días, me chirría un poco: la supercompensación . Esa idea mágica de que…
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Hemos dado importancia a las cosas equivocadas
Hoy hablamos un poquito de la Maratón de Valencia, aunque ya la analizaremos más adelante... pero me ha servido para volver a poner el modo minimalista y eliminar algunos datos en…
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Esta noche cenaremos... en el infierno!
En el último capítulo antes de correr Maratón de Valencia, repaso las salidas de estos meses y os soy completamente sincero con el objetivo, no solo con el objetivo de la maratón…
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Suerte en Valencia
JL Godes ha bajado al trastero a rebuscar en las cajas de trastos y ha recuperado el micrófono que tantas alegrías le dio hace un par de años. En esta ocasión, nos envía un…
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2 semanas para la Maratón de Valencia
En este capítulo repasamos los nervios previos, los últimos ajustes del plan, algunas claves para llegar con energía a la línea de salida y cómo el vinagre de los pepinillos puede…
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Nervios por la maratón y por el Black Friday!
Hoy hablamos de la presión tecnológica que sufrimos los runners cuando se acerca una carrera importante... o cuando se acerca el Black Friday. Parece que con los nervios…
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Alimentación Keto
En el episodio de hoy, David Isasi nos cuenta la dieta que le ha permitido bajar unos cuantos kilos de peso... y eso sin utilizar las zapatillas ni para andar por casa. Pero…
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Reto No Nut November
No sé ni qué poner en la descripción del episodio porque me da vergüenza si lo indexa algún buscador... Básicamente hoy me meto en el jardín del reto No Nut November y sus…
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El chubasquero-sauna
Hoy quiero hablaros sobre la Media Maratón de Valencia pasada por agua... pese a la lluvia y el viento, el ganador hace 58:02 y las cinco primeras posiciones bajan de 59’. La…
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Tiempo de recuperación de las zapatillas
Hoy te cuento por qué descarto la placa de carbono para la maratón y me paso a las súper amortiguadas (probablemente NB More v5)... siempre que hayan cumplido el “tiempo de…
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PeakWatch Pro: el dato debe acompañar pero no mandar
Hoy por fin os hablo de PeakWatch Pro y cómo intento explirmir las métricas que recoge mi Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso. Algunas de ellas son similares a las que podemos…
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Zapatillas con placa solo para la élite
En el episodio de hoy, os cuento la conclusión a la que he llegado después de escuchar un podcast de Runnea sobre las zapatillas de carbono, pero lo que tengo claro es que correré…
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Los resultados de mi Prueba de Esfuerzo
Por fin me he subido a la cinta de correr con la máscara, los electrodos, los médicos mirando… y he obtenido los resultados de mi prueba de esfuerzo. El resumen rápido es que está…
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Restaurando bajo la lluvia
En el episodio de hoy, os cuento cómo van los entrenamientos antes de hacerme la Prueba de Esfuerzo que tengo este fin de semana y que es posible que ajuste mis zonas. Yo estoy…
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Adios a Autosleep... y el final te sorprenderá
En este primer episodio de la tercera temporada, os cuento que he estado intentando echar una mano en la integración entre intervals.icu y HealthFit, dos de los MUST para…