# Episodios de Corriendo a NY

785 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny

- [El del ayuno intermitente y el hígado graso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/82761443-el-del-ayuno-intermitente-y-el-higado-graso) · 22 de octubre de 2026 · 18 min · episodio 8: Después de cuatro días de jarana en Zahara de los Atunes, hablando de dietas con una dietista y una copa de vino en la mano, me tocó el reconocimiento médico de la empresa al día…
- [El Huawei Watch GT 7 es muy bonito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061164-el-huawei-watch-gt-7-es-muy-bonito) · 15 de octubre de 2026 · 16 min · episodio 7: Huawei me ha dejado el Watch GT 7 unas semanas y la primera conclusión es fácil: es muy, muy bonito. Os cuento cómo me ha ido corriendo con él: GPS de doble banda, métricas de…
- [El estómago también se entrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061165-el-estomago-tambien-se-entrena) · 8 de octubre de 2026 · 19 min · episodio 6: Me ha llegado un correo de FANTÉ diciendo que no basta con llevar un gel en la tirada larga: el estómago también se entrena. Entre gramos de carbohidratos, sodio y agua, os cuento…
- [Ruta de Garmin a ninguna parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061166-ruta-de-garmin-a-ninguna-parte) · 1 de octubre de 2026 · 17 min · episodio 5: El sábado llevé a mi hijo Pablo a jugar al baloncesto a Algete, un pueblo del norte de Madrid que no conocía, y aproveché para probar otra vez esa función del Garmin Fénix 8 Pro…
- [Se nos está yendo de las manos lo de los relojes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061167-se-nos-esta-yendo-de-las-manos-lo-de-los-relojes) · 25 de septiembre de 2026 · 15 min · episodio 4: Una vez más, one more time, vengo a hablar de los putos relojes deportivos, porque ahora mismo tengo varios encima del escritorio (y uno en cada muñeca) y creo que se nos está…
- [Body Battery a 1: mi gastroenteritis vista desde el Garmin Fénix 8 Pro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061168-body-battery-a-1-mi-gastroenteritis-vista-desde-el-garmin-fenix-8-pro) · 17 de septiembre de 2026 · 11 min · episodio 3: Esta semana el protagonista no ha sido ningún cacharro nuevo, sino mi estómago, que decidió plantarse en huelga el sábado y me tuvo 48 horas prácticamente sin salir del baño. Nada…
- [Toteemi se reinventa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061169-toteemi-se-reinventa) · 10 de septiembre de 2026 · 13 min · episodio 2: Hace más de un año os hablé de Toteemi, la app que básicamente te paga por salir a correr: cumples misiones, vas acumulando unos puntos que llaman Teemis y luego los canjeas por…
- [Calistenia "militar" en el Garmin Fénix 8 Pro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061170-calistenia-militar-en-el-garmin-fenix-8-pro) · 3 de septiembre de 2026 · 14 min · episodio 1: Estrenamos Temporada 4 y vengo pisando fuerte: segunda semana del plan de maratón cumplida entera, unos 40 y pocos kilómetros y sin acumular cansancio. Os cuento el entreno de…
- [Garmin presenta lo mismo que el año pasado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061171-garmin-presenta-lo-mismo-que-el-ano-pasado) · 27 de agosto de 2026 · 14 min · episodio 42: Garmin ha presentado el Fénix 9 y el Fénix 9 Pro, y lo voy a decir claro: es lo mismo que el año pasado. Todo se filtró el día antes y la keynote no dejó ni una sola sorpresa: una…
- [De los vinos en la playa a la maratón de Valencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061172-de-los-vinos-en-la-playa-a-la-maraton-de-valencia) · 24 de agosto de 2026 · 14 min · episodio 41: Vuelvo de la salida de hoy con el cuerpo hecho unos zorros y os lo cuento en caliente: en todo agosto no he llegado ni a 50 kilómetros. Un desastre, macho. Dos meses de…
- [¿Descansas en verano o sigues corriendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061173-descansas-en-verano-o-sigues-corriendo) · 6 de agosto de 2026 · 18 min · episodio 40: Vuelvo al podcast después de dos semanas largas sin correr, con las pulsaciones todavía por las nubes del entrenamiento de hoy. Cuento cómo he llevado el descanso de verano, qué…
- [La verdad sobre Apple Watch Ultra vs Garmin Fénix 8 Pro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061174-la-verdad-sobre-apple-watch-ultra-vs-garmin-fenix-8-pro) · 10 de julio de 2026 · 20 min · episodio 39: En abril vendí mi Apple Watch Ultra 2 (negro precioso, oye) y me pasé al Garmin Fénix 8 Pro, básicamente por probar el dichoso LTE. Han pasado tres meses y, como en los grupos de…
- [Review Huawei Watch Fit 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061175-review-huawei-watch-fit-5) · 2 de julio de 2026 · 12 min · episodio 38: Esta semana hablo del Huawei Watch Fit 5, que he llevado unas tres o cuatro semanas y con el que he hecho casi 100 kilómetros de running además de natación y monitorización del…
- [Garmin me rompe un poco el corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061176-garmin-me-rompe-un-poco-el-corazon) · 18 de junio de 2026 · 20 min · episodio 37: Esta semana cuento lo que pasó cuando intenté usar la navegación del Garmin Fénix 8 Pro en Atenas para crear una ruta desde el hotel. El trayecto funcionó bien una vez cargado…
- [¿Zapatillas con placa o sin placa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061177-zapatillas-con-placa-o-sin-placa) · 4 de junio de 2026 · 13 min · episodio 36: Esta semana repaso la resaca del carbono: durante años nos vendieron las zapatillas con placa para competir, para entrenar, para rodajes lentos, para bajar a por el pan… y ahora…
- [Minimalismo running one more time](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061178-minimalismo-running-one-more-time) · 28 de mayo de 2026 · 20 min · episodio 35: Esta semana os cuento cómo me ha tocado las narices que Bevel haya pasado de 5 a 15 euros al mes y de paso me pongo a pensar en todo lo que cargamos cada vez que salimos a correr…
- [Se me acumulan las cosas y los kilómetros no salen solos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061179-se-me-acumulan-las-cosas-y-los-kilometros-no-salen-solos) · 21 de mayo de 2026 · 22 min · episodio 34: Esta semana os cuento que entre el máster de Big Data de la UPV, el trabajo de siempre y Entrenando a NY, hay mañanas que me levanto pronto pero para revisar prácticas de alumnos…
- [Entrenando a NY is up and rock!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061180-entrenando-a-ny-is-up-and-rock) · 14 de mayo de 2026 · 7 min · episodio 33: En este episodio os cuento que ya está en marcha Entrenando a NY, el nuevo podcasts premium que estamos montando Javi y yo. Planteamos los entrenamientos semanales siguiendo el…
- [1 mes con el Garmin Fénix 8 Pro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061181-1-mes-con-el-garmin-fenix-8-pro) · 7 de mayo de 2026 · 25 min · episodio 32: Después de un mes usando el Garmin Fénix 8 Pro como reloj para todo, ya os puedo hacer una review honesta de esas que dicen los influencers. No sé qué hubiera pasado de haber…
- [Sub2h en Maratón... con un Forerunner sencillito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061182-sub2h-en-maraton-con-un-forerunner-sencillito) · 5 de mayo de 2026 · 12 min · episodio 31: Te gastas 1300€ en el reloj que más métricas específicas de Running tiene del mercado... que si doble banda de GPS para no perder ni un milímetro del track, PacePro que te va…
- [¿Controlas la nutrición?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061183-controlas-la-nutricion) · 23 de abril de 2026 · 16 min · episodio 30: En este episodio hablo de nutrición aplicada al running desde un punto de vista totalmente cuñao sin ningún rigor ni base científica. Comparo Garmin Connect+, Bevel y PeakWatch…
- [Semana de 10k con el Huawei GT Runner 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061184-semana-de-10k-con-el-huawei-gt-runner-2) · 16 de abril de 2026 · 15 min · episodio 29: Esta semana he estado probando el Huawei GT Runner 2 que pienso utilizar en la 10K contra el cáncer de Madrid y, la verdad, me ha dejado bastante mejor sabor de boca de lo que…
- [Garmin Fénix 8 Pro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061185-garmin-fenix-8-pro) · 9 de abril de 2026 · 14 min · episodio 28: Esta semana os cuento una de esas decisiones que parecía imposible: he vendido mi Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso para obligarme a usar de verdad mi nuevo Garmin Fénix 8 Pro…
- [Seguimos gastando dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061186-seguimos-gastando-dinero) · 26 de marzo de 2026 · 13 min · episodio 27: Entre relojes, móviles, Fallas, aniversarios, regalos que pago yo mismo y ahora también zapatillas nuevas, no hago otra cosa que soltar pasta. En este episodio os cuento que me…
- [Review del Suunto Vertical 2 90 aniversario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061187-review-del-suunto-vertical-2-90-aniversario) · 19 de marzo de 2026 · 21 min · episodio 26: Esta semana te traigo la review del Suunto Vertical 2 90 Aniversario, una edición limitada muy bonita coincidiendo con el 90 aniversario de la marca. Te cuento qué trae la caja…
- [La zona 5 de pulsaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061188-la-zona-5-de-pulsaciones) · 12 de marzo de 2026 · 14 min · episodio 25: En este episodio hablo de esa sensación de volver a apretar de verdad en la zona 5 de pulsaciones después de mucho tiempo priorizando rodajes tranquilos en la zona 2 que es la…
- [Mi organización Semanal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061189-mi-organizacion-semanal) · 26 de febrero de 2026 · 14 min · episodio 24: Hoy me salgo un poco del guion para contaros la cruda realidad de entrenar cuando tienes vida, amigos, una mujer a la que quieres y cuatro hijos. Os explico cómo peleo con el…
- [La obsesión por los datos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061190-la-obsesion-por-los-datos) · 19 de febrero de 2026 · 15 min · episodio 23: Como durante estos días he trasteado con varios dispositivos distintos, he buscado alguna app que me recopilara todos los datos independientemente del fabricante del reloj, así…
- [Entrenando con el Forerunner 970](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061191-entrenando-con-el-forerunner-970) · 12 de febrero de 2026 · 23 min · episodio 22: Semana de pruebas! Esta vez me he puesto el Garmin Forerunner 970 para realizar los entrenamientos de la semana y compararlo de verdad con el Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso…
- [No habrá sequía en los próximos 30 años](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061192-no-habra-sequia-en-los-proximos-30-anos) · 5 de febrero de 2026 · 13 min · episodio 21: En el capítulo de hoy, os cuento cómo ha avanzado la idea del podcasts premium de suscripción y que finalmente VAMOS HACIA ADELANTE! Pero no solo eso! Hemos decidido que habrá 2…
- [Sueño con BBK](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061193-sueno-con-bbk) · 29 de enero de 2026 · 18 min · episodio 20: Imaginaos cómo me tendrá mi entrenador que hasta sueño con él! Y eso es mi subconsciente, eh? No es que lo diga por hacer la gracia en el podcast ni mucho menos! Ai señor. En…
- [Entrenamientos Instantáneos de Strava](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061194-entrenamientos-instantaneos-de-strava) · 22 de enero de 2026 · 17 min · episodio 19: Hoy hablamos sobre los Entrenamientos Instantáneos de Strava, una nueva funcionalidad para los usuarios Premium que genera sesiones personalizadas según tu historial, tu fatiga y…
- [El Maradona del Running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061195-el-maradona-del-running) · 15 de enero de 2026 · 12 min · episodio 18: Creo que de ahora en adelante voy a correr todas las resacas importantes con resaca. Este fin de semana llegué a la 15k Pedestre de Tres Cantos después de haber bebido cava, vino…
- [Vamos a por el 2026!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061196-vamos-a-por-el-2026) · 8 de enero de 2026 · 24 min · episodio 17: Ya estamos metidos en pleno 2026, así que vamos a ver si conseguimos sentar las bases runneriles, quemar todos los roscones que nos hemos metidos estas Navidades en la carrera de…
- [Revisión y análisis de la Maratón de Valencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061197-revision-y-analisis-de-la-maraton-de-valencia) · 19 de diciembre de 2025 · 1 h 14 min · episodio 16: En esta ocasión, revisamos con Joan, con Godes y con el mister BBK cómo fue la Maratón de Valencia en términos absolutos y le ponemos nombre y apellidos a los errores cometidos…
- [El mito de la supercompensación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061198-el-mito-de-la-supercompensacion) · 18 de diciembre de 2025 · 14 min · episodio 15: Hoy quiero hablaros de un concepto que llevamos años escuchando en el mundo del running y que a mí, estos días, me chirría un poco: la supercompensación . Esa idea mágica de que…
- [Hemos dado importancia a las cosas equivocadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061199-hemos-dado-importancia-a-las-cosas-equivocadas) · 11 de diciembre de 2025 · 21 min · episodio 14: Hoy hablamos un poquito de la Maratón de Valencia, aunque ya la analizaremos más adelante... pero me ha servido para volver a poner el modo minimalista y eliminar algunos datos en…
- [Esta noche cenaremos... en el infierno!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061200-esta-noche-cenaremos-en-el-infierno) · 4 de diciembre de 2025 · 26 min · episodio 13: En el último capítulo antes de correr Maratón de Valencia, repaso las salidas de estos meses y os soy completamente sincero con el objetivo, no solo con el objetivo de la maratón…
- [Suerte en Valencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061201-suerte-en-valencia) · 1 de diciembre de 2025 · 17 min · episodio 12: JL Godes ha bajado al trastero a rebuscar en las cajas de trastos y ha recuperado el micrófono que tantas alegrías le dio hace un par de años. En esta ocasión, nos envía un…
- [2 semanas para la Maratón de Valencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061202-2-semanas-para-la-maraton-de-valencia) · 27 de noviembre de 2025 · 1 h 00 min · episodio 11: En este capítulo repasamos los nervios previos, los últimos ajustes del plan, algunas claves para llegar con energía a la línea de salida y cómo el vinagre de los pepinillos puede…
- [Nervios por la maratón y por el Black Friday!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061203-nervios-por-la-maraton-y-por-el-black-friday) · 20 de noviembre de 2025 · 21 min · episodio 10: Hoy hablamos de la presión tecnológica que sufrimos los runners cuando se acerca una carrera importante... o cuando se acerca el Black Friday. Parece que con los nervios…
- [Alimentación Keto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061204-alimentacion-keto) · 13 de noviembre de 2025 · 18 min · episodio 9: En el episodio de hoy, David Isasi nos cuenta la dieta que le ha permitido bajar unos cuantos kilos de peso... y eso sin utilizar las zapatillas ni para andar por casa. Pero…
- [Reto No Nut November](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061205-reto-no-nut-november) · 6 de noviembre de 2025 · 7 min · episodio 8: No sé ni qué poner en la descripción del episodio porque me da vergüenza si lo indexa algún buscador... Básicamente hoy me meto en el jardín del reto No Nut November y sus…
- [El chubasquero-sauna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061206-el-chubasquero-sauna) · 30 de octubre de 2025 · 10 min · episodio 7: Hoy quiero hablaros sobre la Media Maratón de Valencia pasada por agua... pese a la lluvia y el viento, el ganador hace 58:02 y las cinco primeras posiciones bajan de 59’. La…
- [Tiempo de recuperación de las zapatillas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061207-tiempo-de-recuperacion-de-las-zapatillas) · 23 de octubre de 2025 · 11 min · episodio 6: Hoy te cuento por qué descarto la placa de carbono para la maratón y me paso a las súper amortiguadas (probablemente NB More v5)... siempre que hayan cumplido el “tiempo de…
- [PeakWatch Pro: el dato debe acompañar pero no mandar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061208-peakwatch-pro-el-dato-debe-acompanar-pero-no-mandar) · 16 de octubre de 2025 · 13 min · episodio 5: Hoy por fin os hablo de PeakWatch Pro y cómo intento explirmir las métricas que recoge mi Apple Watch Ultra 2 Negro Precioso. Algunas de ellas son similares a las que podemos…
- [Zapatillas con placa solo para la élite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061209-zapatillas-con-placa-solo-para-la-elite) · 9 de octubre de 2025 · 9 min · episodio 4: En el episodio de hoy, os cuento la conclusión a la que he llegado después de escuchar un podcast de Runnea sobre las zapatillas de carbono, pero lo que tengo claro es que correré…
- [Los resultados de mi Prueba de Esfuerzo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061210-los-resultados-de-mi-prueba-de-esfuerzo) · 2 de octubre de 2025 · 14 min · episodio 3: Por fin me he subido a la cinta de correr con la máscara, los electrodos, los médicos mirando… y he obtenido los resultados de mi prueba de esfuerzo. El resumen rápido es que está…
- [Restaurando bajo la lluvia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061211-restaurando-bajo-la-lluvia) · 25 de septiembre de 2025 · 16 min · episodio 2: En el episodio de hoy, os cuento cómo van los entrenamientos antes de hacerme la Prueba de Esfuerzo que tengo este fin de semana y que es posible que ajuste mis zonas. Yo estoy…
- [Adios a Autosleep... y el final te sorprenderá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corriendo-a-ny/episodio/5061212-adios-a-autosleep-y-el-final-te-sorprendera) · 19 de septiembre de 2025 · 16 min · episodio 1: En este primer episodio de la tercera temporada, os cuento que he estado intentando echar una mano en la integración entre intervals.icu y HealthFit, dos de los MUST para…

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