Portada de Correr Para Amar con Anthonella Alarcon

Correr Para Amar con Anthonella Alarcon

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Sobre el podcast

Anthonella Alarcon es maratonista, triatleta y chef especializada en alta pastelería.Transforma la manera de vivir el deporte: lo usa para sanar, desafiar límites internos y acompañar desde lo auténtico.Correr para Amar es un espacio donde el movimiento y la salud mental se encuentran, y donde se habla con honestidad de lo que no siempre se cuenta: lo emocional, lo mental y lo humano detrás de cada paso.

Correr Para Amar con Anthonella Alarcon en cifras

Estado
En pausa
Episodios
61
Primer episodio
4 de agosto de 2023
Último episodio
17 de junio de 2026
Ritmo de publicación
1,2 al mes
Duración habitual
50 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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20 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 25 (2).

Últimos episodios

  1. #60 Boston: mi peor bloque, mi mayor lección

    17 de junio de 2026 · 41 min

    Nunca entrené tan poco para una maratón tan grande. Y aun así, Boston terminó siendo una de las preparaciones más importantes de mi vida no porque hice todo perfecto, sino porque mientras la corría, estaba construyendo…

  2. #59 Aprender en público: la incomodidad de crecer a la vista de todos

    19 de marzo de 2026 · 39 min · T1 E59

    En este capítulo hablo sobre lo incómodo y valioso que puede ser aprender en público. Sobre el síndrome del impostor, el miedo a equivocarnos frente a otros, el silencio, las pausas y lo que significa volver a empezar…

  3. #58. Nadie te devuelve el volante: el costo de no traicionarte.

    28 de enero de 2026 · 53 min · Episodio 58

    Después de semanas sin grabar, necesitaba regresar al lugar donde mi palabra pesa más que el algoritmo. En este capítulo te cuento lo que ha estado pasando de verdad: migrar con una visa en trámite, vivir con deadlines…

  4. #57 A veces la maratón más importante es la que eliges no correr

    26 de noviembre de 2025 · 27 min

    En este capítulo hablo de la decisión más difícil que he tomado en mucho tiempo: no correr mi maratón . No por falta de ganas, ni por falta de condición, sino porque mi cuerpo me pidió algo que mi ego no quería…

  5. #56 De rivales a aliadas: la revolución de la amistad femenina

    4 de noviembre de 2025 · 35 min · T2 E56

    En este episodio hablamos de esas amistades que sostienen, y también de las que duelen. De cómo pasamos de competir a acompañar, de medirnos a celebrarnos. A partir de la teoría Tend and Befriend —que explica cómo las…

  6. #55 De muy buena a buena: una historia sobre identidad, rendición y la libertad de no ser perfecta.

    31 de octubre de 2025 · 32 min

    Cerca de cumplirse tres años después de haber grabado el primer episodio de Correr para Amar , vuelvo a contar mi historia desde otro lugar. Ya no desde la búsqueda de validación, sino desde la conciencia de todo lo que…

  7. #54 El arte de entrenar y ser coachable: de qué sirve un plan perfecto si no confías en quien lo escribe

    30 de septiembre de 2025 · 1 h 10 min · T1 E54

    Un entrenador no es solo alguien que manda kilómetros o series. Es la persona con la que construyes confianza, comunicación y compromiso. En este episodio te cuento mi experiencia tras años de trabajar con distintos…

  8. #53 Del sueño al muro: lo que realmente te prepara para la maratón

    27 de agosto de 2025 · 28 min · Episodio 53

    En este episodio hablo de todo lo que realmente te prepara para correr 42.195 km —desde el fueling y la fuerza, hasta la mente y la recuperación— con respaldo científico y experiencia en el asfalto. Ya sea tu primera…

  9. #52 El miedo a que te vean empezar

    7 de agosto de 2025 · 32 min

    Empezar algo nuevo ya es difícil… pero hacerlo mientras otros te ven, opina o comparan, puede ser paralizante. En este episodio hablo sobre el miedo a ser vista en tu etapa más imperfecta, cuando apenas estás empezando…

  10. #51 Talento VS Disciplina

    9 de julio de 2025 · 32 min

    Hoy hablamos sin filtros: el talento sin disciplina no vale nada. Qué dice la ciencia, por qué tu genética no te define, y cómo el grit, la práctica incómoda y la cabeza dura pesan más que el “don natural”. Esto no es…

Quién lo hace

Anthonella Alarcon

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