Portada de Correr Inteligente

#107 ASÍ se TRANSFORMA TU CUERPO al CORRER (POR DENTRO)

· 14 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Así TRANSFORMA el DEPORTE nuestro CUERPO, y descubrirás por qué el running ES 𝗔𝗗𝗜𝗖𝗧𝗜𝗩𝗢: una inmersión emocionante en LO QUE PASA cuando corres (DENTRO DE TU CUERPO) y QUÉ PASA cuando EMPIEZAS a CORRER. Si quieres que te acompañemos en el proceso escríbeme "correr" por instagram https://www.instagram.com/mariocaste.pf/ Descubre como es mi programa de entrenamiento, ⁠⁠⁠Correr Inteligente aquí ⁠⁠⁠https://mariocastepf.com/programa-correr-inteligente/ #MarioCastellanos #CambiosDelCuerpoAlCorrer #BeneficiosDeCorrer #RunningEspaña #CorrerInteligente #entrenamientocorrer

Últimos episodios de Correr Inteligente

  1. #170 La Forma MÁS EFICAZ de MEJORAR en ZONA 2 (5 Errores que Debes Evitar)

    26 de octubre de 2026 · 16 min

  2. #169 PLIOMETRÍA PARA CORREDORES : ¿cuántos saltos necesitas realmente? (Parte 2)

    19 de octubre de 2026 · 15 min

  3. #168 PLIOMETRÍA para CORREDORES: No empieces sin conocer estos 5 niveles (Parte 1)

    12 de octubre de 2026 · 16 min

  4. #167 7 ENTRENAMIENTOS para aumentar VO₂max: ¿cuál es el MEJOR?

    4 de octubre de 2026 · 25 min

  5. #166 PRESENCIAL vs ONLINE: ¿Cuál es la diferencia REAL en el entrenamiento RUNNING?

    1 de octubre de 2026 · 20 min