Episodio 7: Incorporar la inteligencia del corazón a tu vida

En este episodio exploramos qué es realmente la inteligencia del corazón, conocida popularmente como intuición, y por qué ignorarla puede convertirse en una fuente silenciosa de estrés. Hablamos de su base científica —el sistema nervioso propio del corazón y su capacidad para procesar información— y de cómo se manifiesta a través de distintos tipos de intuición. También abordamos la diferencia entre reaccionar desde la emoción y decidir desde un estado de coherencia y calma, y cómo aprender a escuchar al corazón puede ayudarnos a tomar decisiones más alineadas con nuestros valores, reducir el desgaste interno y vivir con mayor claridad y serenidad.