7: Nosotros creamos nuestro propio sufrimiento

Práctica del día: ▶️ Sustituir los pensamientos tóxicos por pensamientos de aceptación del momento presente y lo que la Vida nos presenta así tal como Es... observar nuestro estado físico que sentimos con los diversos pensamientos. ▶️ Poner atención en Sentir también lo que nuestro cuerpo experimenta con la quietud y serenidad mental. ¡A practicar! 😃 Tu creas tu propio sufrimiento. Puedes elegir dejar de perturbarte a ti mismo con el dolor o con las turbulencias de la vida. #sonrisainterior #SerConscienciaPlena #corazonadamente #Consciencia #ConscienciaPlena #SoloSer #Eternamentepresente #Presencia #RespiraciónConsciente #atención