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8: Calmando la mente sobreactiva

Episodio de CorazonadaMente, de Lila Vak

· 8 min

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Sobre este episodio

Práctica del día: ▶️ Observar el flujo de nuestra mente y detectar cuando se ponga sobreactiva. ▶️ Intentar desde la presencia atenta, el voluntariamente detener o regular el flujo de pensamientos repetitivos o perturbadores. ¡A practicar! 😃 Calma la Mente SobreActiva. #sonrisainterior #SerConscienciaPlena #corazonadamente #Consciencia #ConscienciaPlena #SoloSer #Eternamentepresente #Presencia #Respiraci ónConsciente #atenci ón

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