Episodios de Conversemos Sanamente
36 episodios · del más reciente al más antiguo
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Ep:6 Sistemas que cuidan: políticas públicas redes de apoyo y el futuro de la salud mental materna en Costa Rica
En este episodio, Sistemas que cuidan: políticas públicas, redes de apoyo y el futuro de la salud mental materna en Costa Rica, conversamos sobre la importancia de construir…
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Ep:5 Fortalecimiento de la Salud Mental: Prevención de la depresión y el suicidio
En este episodio, Fortaleciendo la salud mental: prevención de la depresión y suicidio, conversamos sobre la importancia de hablar abiertamente sobre salud mental, derribando…
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Ep:4 Padres y madres no gestantes en el periodo perinatal: rol y salud mental
En este episodio, Padres y madres no gestantes en el periodo perinatal: rol y salud mental, conversamos sobre los cambios emocionales, relacionales y psicológicos que atraviesan…
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Ep:2 Matrescencia: Redescubrirse madre
En este episodio hablamos sobre la matrescencia, el profundo proceso de transformación emocional, mental y física que atraviesan muchas mujeres al convertirse en madres…
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Ep:3 El Apego en contexto: Repensando como se contruyen los vínculos
En este episodio, El apego en contexto: repensando cómo se construyen los vínculos, conversamos sobre el apego desde una mirada más amplia, humana y contextualizada. Reflexionamos…
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Ep:1 Cuando el contexto falla: Conversación honesta de la depresión perinatal
En este episodio conversamos sobre la depresión perinatal: qué es, cómo diferenciarla de los cambios emocionales esperables del posparto, cuáles son las principales señales de…
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Sanar para Prevenir (Parte 2)
En este nuevo episodio de Conversemos SanaMente, continuamos explorando el impacto de la violencia en nuestra salud mental. La Dra. Catalina Calderón Jiménez, psicóloga e…
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Sanar para Prevenir (Parte 1)
En este nuevo episodio de Conversemos SanaMente, abrimos un espacio para reflexionar sobre un tema complejo pero urgente: la violencia y el proceso de sanar para poder prevenirla…
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Tejiendo Realidades: La Violencia en Nuestra Comunidad (Parte 2)
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Tejiendo Realidades: La Violencia en Nuestra Comunidad (Parte 1)
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La violencia en adolescentes y su relación con la salud mental (Parte 2)
En esta segunda parte del episodio de Conversemos SanaMente, profundizamos en el papel que juegan la familia, la escuela y la comunidad en la aparición de la violencia en…
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La violencia en adolescentes y su relación con la salud mental (Parte 1)
En este episodio de Conversemos SanaMente , conversamos con la Dra. Andrea Rodríguez Herrera, psicóloga, sobre las distintas manifestaciones de la violencia en adolescentes y su…
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Factores protectores en el entorno laboral: cuando hay colaboradores con condición de salud mental
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Conociendo el trastorno de dependencia: encontrando caminos de recuperación o superación
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Desmitificando el rol parental: Más allá del diagnóstico del trastorno de la personalidad
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Salud mental, amor y superación: navegando en relaciones con diagnóstico clínico
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Mente Materna: conversaciones sobre la salud mental de las madres
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Claves para una vida de calidad con salud mental: profesionales y compromiso
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Descubriendo el poder de la salud mental: visita a un profesional en psicología
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Duelo resiliente: herramientas para enfrentar la pérdida
¿Duelo y resiliencia, cómo aprendemos uno del otro?, la Dra. Melania Meneses, nos habla de este tema tan importante en un nuevo capítulo de Conversemos SanaMente
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Cuidándome para Cuidarnos
No hay salud integral, sin salud mental. En este capitulo conversamos con la Dra. Catalina Calderón Jiménez, con quién profundizamos el tema del autocuidado y sus beneficios para…
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Obesidad: Realidad emocional
La obesidad tiene una conexión con la comida y los sentimientos, pero ¿cómo podemos entender la obesidad? y, ¿cómo se relaciona esta con las emociones?, la Dra. Ivannia Serrano…
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Redes Sociales: realidades detrás de la pantalla
Todos entendemos lo que son las redes sociales, pero existe un mundo virtual que puede afectar nuestra realidad. En este nuevo capítulo, el Dr. Juan Calderón Rodríguez, no habla…
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Relaciones de pareja: pilares para una sana convivencia
En muchas ocasiones escuchamos frases como: “se acabó el amor”, o “ya no tenemos química”, “ya no siento lo mismo por mi esposo, esposa”,- ¿cómo podemos identificar que estamos…
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Agresividad en la conducción: ¿emoción o impulso?
¿Qué es la agresividad?, ¿nacemos agresivos o nos hacemos agresivos? La psicologa Ximena Abarca, nos habla de esta acción en la conducción
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Masculinidades Positivas: transformando una realidad social
La concepción de la masculinidad que se ha ido construyendo a lo largo de los años está cambiando, para ello debemos comprender: ¿qué es la masculinidad?, ¿cómo me afecta a la…
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Conducta sexual saludable
¿Cómo influye la energía sexual en nuestra salud mental? ¿Podemos tener conductas sexuales de riesgo relacionadas con nuestras emociones? Estas y otras dudas las abordamos con la…
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Manejo del estrés
El estrés es parte de nuestra vida. Sin embargo, ¿cuándo se convierte en un problema? En este episodio la psicóloga Ingrid Naranjo nos ayuda a comprender y a manejar más el…
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Comprendiendo la ansiedad
Frecuentemente escuchamos a las personas decir que diferentes situaciones les genera ansiedad. Sin embargo, es primordial comprender ¿qué es ansiedad?. Junto a la psicóloga Karol…
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Consumo de sustancias y salud mental
La pandemia generó situaciones asociadas a la salud mental como es el consumo de sustancias psicoactivas. La ingesta desmedida de alcohol, psicotrópicos y otras sustancias pueden…
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¿Qué es el sentido de vida?
El sentido de la vida para algunas personas puede ser un tema abrumador, pero no tiene porqué serlo. Debe hacernos cuestionarnos, movilizarnos e incluso motivarnos a tomar acción…
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Hablemos sobre depresión
La depresión va más allá de un sentimiento de tristeza o desánimo, es un trastorno anímico que afecta a la persona física y psicológicamente. ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo…
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Cuidado y conexión emocional
¿Tiene conciencia de lo que siente? El cuidado y la conexión emocional permite entender las emociones, comprender a los demás y generar bienestar. Junto a la psicóloga Beatriz…
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Autolesiones: un lenguaje de dolor
¿Has escuchado personas que se realizan pequeños cortes en su piel o tienen acciones que afecta su salud física? Esto es parte de las Autolesiones y en este episodio hablaremos…
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Conciencia y regulación emocional
¿Tienes idea de cómo identificar, nombrar y expresar las emociones que sientes? ¿Cómo puedes regularlas? En este episodio te contamos algunos tips acerca de las emociones.
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¿Qué es salud mental?
Sabes ¿cómo identificar si su salud mental está deteriorada? En este episodio empezamos a descubrir más acerca de la salud mental