# Episodios de Conversemos Sanamente

36 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente

- [Ep:6 Sistemas que cuidan: políticas públicas redes de apoyo y el futuro de la salud mental materna en Costa Rica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416373-ep-6-sistemas-que-cuidan-politicas-publicas-redes-de-apoyo-y-el-futuro-de-la-en) · 20 de mayo de 2026 · 17 min · episodio 3: En este episodio, Sistemas que cuidan: políticas públicas, redes de apoyo y el futuro de la salud mental materna en Costa Rica, conversamos sobre la importancia de construir…
- [Ep:5 Fortalecimiento de la Salud Mental: Prevención de la depresión y el suicidio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416374-ep-5-fortalecimiento-de-la-salud-mental-prevencion-de-la-depresion-y-el-suicidio) · 20 de mayo de 2026 · 26 min · episodio 5: En este episodio, Fortaleciendo la salud mental: prevención de la depresión y suicidio, conversamos sobre la importancia de hablar abiertamente sobre salud mental, derribando…
- [Ep:4 Padres y madres no gestantes en el periodo perinatal: rol y salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416375-ep-4-padres-y-madres-no-gestantes-en-el-periodo-perinatal-rol-y-salud-mental) · 20 de mayo de 2026 · 22 min · episodio 4: En este episodio, Padres y madres no gestantes en el periodo perinatal: rol y salud mental, conversamos sobre los cambios emocionales, relacionales y psicológicos que atraviesan…
- [Ep:2 Matrescencia: Redescubrirse madre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416376-ep-2-matrescencia-redescubrirse-madre) · 20 de mayo de 2026 · 20 min · episodio 2: En este episodio hablamos sobre la matrescencia, el profundo proceso de transformación emocional, mental y física que atraviesan muchas mujeres al convertirse en madres…
- [Ep:3 El Apego en contexto: Repensando como se contruyen los vínculos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416377-ep-3-el-apego-en-contexto-repensando-como-se-contruyen-los-vinculos) · 20 de mayo de 2026 · 23 min · episodio 3: En este episodio, El apego en contexto: repensando cómo se construyen los vínculos, conversamos sobre el apego desde una mirada más amplia, humana y contextualizada. Reflexionamos…
- [Ep:1 Cuando el contexto falla: Conversación honesta de la depresión perinatal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416378-ep-1-cuando-el-contexto-falla-conversacion-honesta-de-la-depresion-perinatal) · 20 de mayo de 2026 · 23 min · episodio 1: En este episodio conversamos sobre la depresión perinatal: qué es, cómo diferenciarla de los cambios emocionales esperables del posparto, cuáles son las principales señales de…
- [Sanar para Prevenir (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416379-sanar-para-prevenir-parte-2) · 19 de junio de 2025 · 21 min · episodio 6: En este nuevo episodio de Conversemos SanaMente, continuamos explorando el impacto de la violencia en nuestra salud mental. La Dra. Catalina Calderón Jiménez, psicóloga e…
- [Sanar para Prevenir (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416380-sanar-para-prevenir-parte-1) · 19 de junio de 2025 · 27 min · episodio 5: En este nuevo episodio de Conversemos SanaMente, abrimos un espacio para reflexionar sobre un tema complejo pero urgente: la violencia y el proceso de sanar para poder prevenirla…
- [Tejiendo Realidades: La Violencia en Nuestra Comunidad (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416381-tejiendo-realidades-la-violencia-en-nuestra-comunidad-parte-2) · 26 de mayo de 2025 · 26 min · episodio 4
- [Tejiendo Realidades: La Violencia en Nuestra Comunidad (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416382-tejiendo-realidades-la-violencia-en-nuestra-comunidad-parte-1) · 26 de mayo de 2025 · 19 min · episodio 3
- [La violencia en adolescentes y su relación con la salud mental (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416383-la-violencia-en-adolescentes-y-su-relacion-con-la-salud-mental-parte-2) · 15 de abril de 2025 · 22 min · episodio 2: En esta segunda parte del episodio de Conversemos SanaMente, profundizamos en el papel que juegan la familia, la escuela y la comunidad en la aparición de la violencia en…
- [La violencia en adolescentes y su relación con la salud mental (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416384-la-violencia-en-adolescentes-y-su-relacion-con-la-salud-mental-parte-1) · 15 de abril de 2025 · 19 min · episodio 1: En este episodio de Conversemos SanaMente , conversamos con la Dra. Andrea Rodríguez Herrera, psicóloga, sobre las distintas manifestaciones de la violencia en adolescentes y su…
- [Factores protectores en el entorno laboral: cuando hay colaboradores con condición de salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416385-factores-protectores-en-el-entorno-laboral-cuando-hay-colaboradores-con-de-salud) · 24 de septiembre de 2024 · 37 min · episodio 7
- [Conociendo el trastorno de dependencia: encontrando caminos de recuperación o superación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416386-conociendo-el-trastorno-de-dependencia-encontrando-caminos-de-recuperacion-o) · 26 de agosto de 2024 · 24 min · episodio 6
- [Desmitificando el rol parental: Más allá del diagnóstico del trastorno de la personalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416387-desmitificando-el-rol-parental-mas-alla-del-diagnostico-del-trastorno-de-la) · 14 de agosto de 2024 · 30 min · episodio 5
- [Salud mental, amor y superación: navegando en relaciones con diagnóstico clínico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416388-salud-mental-amor-y-superacion-navegando-en-relaciones-con-diagnostico-clinico) · 22 de julio de 2024 · 33 min · episodio 4
- [Mente Materna: conversaciones sobre la salud mental de las madres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416389-mente-materna-conversaciones-sobre-la-salud-mental-de-las-madres) · 22 de julio de 2024 · 19 min · episodio 3
- [Claves para una vida de calidad con salud mental: profesionales y compromiso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416390-claves-para-una-vida-de-calidad-con-salud-mental-profesionales-y-compromiso) · 22 de julio de 2024 · 29 min · episodio 2
- [Descubriendo el poder de la salud mental: visita a un profesional en psicología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416391-descubriendo-el-poder-de-la-salud-mental-visita-a-un-profesional-en-psicologia) · 22 de julio de 2024 · 27 min · episodio 1
- [Duelo resiliente: herramientas para enfrentar la pérdida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416392-duelo-resiliente-herramientas-para-enfrentar-la-perdida) · 7 de septiembre de 2023 · 35 min · episodio 7: ¿Duelo y resiliencia, cómo aprendemos uno del otro?, la Dra. Melania Meneses, nos habla de este tema tan importante en un nuevo capítulo de Conversemos SanaMente
- [Cuidándome para Cuidarnos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416393-cuidandome-para-cuidarnos) · 6 de septiembre de 2023 · 43 min · episodio 6: No hay salud integral, sin salud mental. En este capitulo conversamos con la Dra. Catalina Calderón Jiménez, con quién profundizamos el tema del autocuidado y sus beneficios para…
- [Obesidad: Realidad emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416394-obesidad-realidad-emocional) · 2 de septiembre de 2023 · 18 min · episodio 5: La obesidad tiene una conexión con la comida y los sentimientos, pero ¿cómo podemos entender la obesidad? y, ¿cómo se relaciona esta con las emociones?, la Dra. Ivannia Serrano…
- [Redes Sociales: realidades detrás de la pantalla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416395-redes-sociales-realidades-detras-de-la-pantalla) · 31 de agosto de 2023 · 44 min · episodio 4: Todos entendemos lo que son las redes sociales, pero existe un mundo virtual que puede afectar nuestra realidad. En este nuevo capítulo, el Dr. Juan Calderón Rodríguez, no habla…
- [Relaciones de pareja: pilares para una sana convivencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416396-relaciones-de-pareja-pilares-para-una-sana-convivencia) · 26 de agosto de 2023 · 33 min · episodio 3: En muchas ocasiones escuchamos frases como: “se acabó el amor”, o “ya no tenemos química”, “ya no siento lo mismo por mi esposo, esposa”,- ¿cómo podemos identificar que estamos…
- [Agresividad en la conducción: ¿emoción o impulso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416397-agresividad-en-la-conduccion-emocion-o-impulso) · 24 de agosto de 2023 · 20 min · episodio 2: ¿Qué es la agresividad?, ¿nacemos agresivos o nos hacemos agresivos? La psicologa Ximena Abarca, nos habla de esta acción en la conducción
- [Masculinidades Positivas: transformando una realidad social](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416398-masculinidades-positivas-transformando-una-realidad-social) · 18 de agosto de 2023 · 40 min · episodio 1: La concepción de la masculinidad que se ha ido construyendo a lo largo de los años está cambiando, para ello debemos comprender: ¿qué es la masculinidad?, ¿cómo me afecta a la…
- [Conducta sexual saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416399-conducta-sexual-saludable) · 1 de julio de 2021 · 27 min: ¿Cómo influye la energía sexual en nuestra salud mental? ¿Podemos tener conductas sexuales de riesgo relacionadas con nuestras emociones? Estas y otras dudas las abordamos con la…
- [Manejo del estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416400-manejo-del-estres) · 24 de junio de 2021 · 31 min: El estrés es parte de nuestra vida. Sin embargo, ¿cuándo se convierte en un problema? En este episodio la psicóloga Ingrid Naranjo nos ayuda a comprender y a manejar más el…
- [Comprendiendo la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416401-comprendiendo-la-ansiedad) · 17 de junio de 2021 · 27 min: Frecuentemente escuchamos a las personas decir que diferentes situaciones les genera ansiedad. Sin embargo, es primordial comprender ¿qué es ansiedad?. Junto a la psicóloga Karol…
- [Consumo de sustancias y salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416402-consumo-de-sustancias-y-salud-mental) · 10 de junio de 2021 · 26 min: La pandemia generó situaciones asociadas a la salud mental como es el consumo de sustancias psicoactivas. La ingesta desmedida de alcohol, psicotrópicos y otras sustancias pueden…
- [¿Qué es el sentido de vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416403-que-es-el-sentido-de-vida) · 3 de junio de 2021 · 26 min: El sentido de la vida para algunas personas puede ser un tema abrumador, pero no tiene porqué serlo. Debe hacernos cuestionarnos, movilizarnos e incluso motivarnos a tomar acción…
- [Hablemos sobre depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416404-hablemos-sobre-depresion) · 27 de mayo de 2021 · 28 min: La depresión va más allá de un sentimiento de tristeza o desánimo, es un trastorno anímico que afecta a la persona física y psicológicamente. ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo…
- [Cuidado y conexión emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416405-cuidado-y-conexion-emocional) · 20 de mayo de 2021 · 26 min: ¿Tiene conciencia de lo que siente? El cuidado y la conexión emocional permite entender las emociones, comprender a los demás y generar bienestar. Junto a la psicóloga Beatriz…
- [Autolesiones: un lenguaje de dolor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416406-autolesiones-un-lenguaje-de-dolor) · 13 de mayo de 2021 · 27 min: ¿Has escuchado personas que se realizan pequeños cortes en su piel o tienen acciones que afecta su salud física? Esto es parte de las Autolesiones y en este episodio hablaremos…
- [Conciencia y regulación emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416407-conciencia-y-regulacion-emocional) · 6 de mayo de 2021 · 25 min: ¿Tienes idea de cómo identificar, nombrar y expresar las emociones que sientes? ¿Cómo puedes regularlas? En este episodio te contamos algunos tips acerca de las emociones.
- [¿Qué es salud mental?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversemos-sanamente/episodio/7416408-que-es-salud-mental) · 26 de abril de 2021 · 26 min: Sabes ¿cómo identificar si su salud mental está deteriorada? En este episodio empezamos a descubrir más acerca de la salud mental