Portada de Conversaciones con el Reflejo

Nada cambia si nada cambia: dejar de sentirte estancada y crearte oportunidades

· 37 min · Temporada 1, episodio 110

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

La historia que te cuentas importa. Creer que no tienes el poder de cambiar nada en tu vida, que no tienes la habilidad de construir el camino que deseas, es una convicción que te limita. No necesariamente una realidad. Hoy conversamos con el reflejo de los pasos que se ven pequeños, que nos recuerdan que sí hay muchas cosas que dependen de nosotros. Y que, en el fondo, nada cambia si no cambiamos nada. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-4:38 nada cambia si no cambias nada 4:38-10:44 subestimar las acciones pequeñas en tu día a día 10:44-13:37 nadie va a venir a salvarte 13:37-17:33 las decisiones y acciones que tomas tienen un impacto 17:33-20:52 el querer ir rápido y la gratificación instantánea 20:52-30:30 tu guía práctica para aplicar cambios 30:30-33:14 canción del episodio y conclusión

Últimos episodios de Conversaciones con el Reflejo

  1. Quiero hacer todo pero no hago nada: Cómo empezar a hacer cosas y cumplir contigo mismo

    20 de octubre de 2026 · 36 min

  2. Cómo dejar de gastar tu vida viendo la de otros: escapar la adicción al scroll & diversión sin pantallas

    14 de septiembre de 2026 · 43 min

  3. Dar vergüenza te hará libre: deja de limitar tu potencial por miedo al qué dirán

    31 de agosto de 2026 · 37 min

  4. Sesión de consejos: hacer amistades adultas, crecer & autosabotearte, lidiar con pensamientos negativos

    17 de agosto de 2026 · 48 min

  5. No te acostumbres a vivir mal: dejar de posponer y empezar a priorizarte

    27 de julio de 2026 · 33 min