Año nuevo, estrés nuevo
Sobre este episodio
Siempre hemos escuchado, año nuevo, vida nueva, pero ¿Cómo escribir ante la inquietante hoja en blanco?, si estas épocas de cambios y nuevos inicios, o bien, tienes las intenciones de hacer cambios aprovechando el inicio del año, pero lo único que consigues es estrés y ansiedad. Claudia Ruvalcaba nos platica qué podemos hacer para reducir el estrés y la ansiedad.