10 Minutos de MEDITACIÓN guiada
Sobre este episodio
10 minutos de meditación guiada Asentar a nuestro cuerpo y mente en el presente. Comparte con nosotros tu experiencia haciendo esta meditación. Si tienes alguna pregunta o solicitud de temas para meditaciones o contemplaciones, déjalas en los comentarios en el video de youtube https://youtu.be/NYaoUBMjFKQ Cada semana tenemos grupo online de meditación, plática y discusión gratuito. Regístrate aquí https://forms.gle/MMg39czSKty76AVK6 Suscríbete al newsletter https://eepurl.com/bMFtmD También puedes ver estas grabaciones en formato video en Youtube: https://www.youtube.com/c/AlmaAyonES Curso de Meditación Mindfulness y Shamatha https://contemplarte.org/curso-mindfulness/ Más meditaciones y herramientas en: http://www.contemplarte.org Conéctate Instagram: https://www.instagram.com/alma.ayon/ FB https://www.facebook.com/contemplarte.org Twitter: https://twitter.com/AlmaAyon Patreon: https://www.patreon.com/almaayon