Los estadios de cambio para dejar una adicción

Superar una adicción no es un acto impulsivo, sino un proceso estructurado por etapas. En este episodio analizamos los estadios del cambio de Prochaska y DiClemente (Precontemplación, Contemplación, Preparación, Acción y Mantenimiento) y el impacto del problema tanto en la persona dependiente como en su familia. Entender en qué fase te encuentras es el primer paso para una rehabilitación firme y definitiva. ️ Conducido por el equipo de Consulta Psicológica Villaverde. Encuentra más contenidos de psicología clínica en el podcast Entendiendo la Psicología