# Los estadios de cambio para dejar una adicción

Episodio de [CONSULTA PSICOLÓGICA VILLAVERDE. CERCA DE TI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consulta-psicologica-villaverde-cerca-de-ti).

- Publicado: 18 de agosto de 2026
- Temporada 10, episodio 2
- Audio: https://static1.squarespace.com/static/68ea8ad32bfcf959c9d5d51d/t/6a8458a05e41893a1c75df72/1787058344355/ESTADIOS+DE+CAMBIO.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/consulta-psicologica-villaverde-cerca-de-ti/episodio/6020326-los-estadios-de-cambio-para-dejar-una-adiccion

## Sobre este episodio

Superar una adicción no es un acto impulsivo, sino un proceso estructurado por etapas. En este episodio analizamos los estadios del cambio de Prochaska y DiClemente (Precontemplación, Contemplación, Preparación, Acción y Mantenimiento) y el impacto del problema tanto en la persona dependiente como en su familia. Entender en qué fase te encuentras es el primer paso para una rehabilitación firme y definitiva. ️ Conducido por el equipo de Consulta Psicológica Villaverde. Encuentra más contenidos de psicología clínica en el podcast Entendiendo la Psicología

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