25. El dinero y nuestra salud mental
Sobre este episodio
¿Qué pasa cuando nuestras finanzas personales impactan nuestra salud mental? En este episodio, Ilana Sod platica con Germán Palafox, psicólogo formado en Harvard y la UNAM, y profesor e investigador de esta casa de estudios, sobre la estrecha relación entre el dinero, el estrés financiero y nuestro bienestar emocional. La charla aborda cómo los problemas económicos se convierten en uno de los principales disparadores de ansiedad, insomnio o depresión, y de qué manera influyen nuestras emociones y sesgos cognitivos al momento de invertir o manejar recursos. Además, exploran estrategias para tomar decisiones más conscientes y resilientes. Un episodio para entender por qué la salud financiera es también salud mental.