Episodios de CONEXIONES VIRTUOSAS
194 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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Celebrar.
Beto Astorga nos explica por qué es tan importante “celebrar” los hitos en nuestra vida y cuál es su repercusión en nuestra percepción sobre nosotros mismos.
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Los Pensamientos Poderosos.
Conversamos con Beto Astorga, sobre la importancia de los pensamientos y el por qué debes prestar atención a ellos. Un interesante episodio sobre hábitos mentales.
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Cómo Conocer Al Amor De Tu Vida.
Beto Astorga, nos da su visión y sugerencias para conocer al amor de tu vida. #amor así de simple :)
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El Lenguaje Poderoso.
¿Sabes del poder del lenguaje?, utilizarlo de manera poderosa, es un portal a una versión más poderosa de ti. Las antiguas civilizaciones lo sabían y hablan de eso en muchas…
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10 Acciones Para Sentirte Bien.
Conversemos de cosas concretas. Veamos 10 acciones que nos permitan tener diversas posibilidades para poder sentirnos bien. Beto Astorga, nos sugiere 10 maneras para diminuir la…
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La Relación Entre el Bien y el Mal.
Inspirado por las películas de Star Wars , Beto Astorga , nos conversa sobre la interesante relación que existe entre el bien y el mal; y de como el balance es necesario en…
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El Cuerpo Como Herramienta Comunicativa junto a Soledad Lagos y Gonzalo Cid.
Beto Astorga conversa junto a la PhD en Filosofía y Letras Soledad Lagos y con el Director Teatral Gonzalo Cid , sobre qué es el Cuerpo como Herramienta Comunicativa y cuál es su…
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Eres Más Importante de lo Que Crees.
Beto Astorga nos cuenta sobre lo importante que es aprender a generar Valor Propio y a construir una relación más segura con nosotros mismos. Eso puede cambiar nuestras vidas.
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La Energía Jamás Desaparece, dedicado a Lucio Zambrano.
Porque siempre la energía va a transformarse y a buscar nuevas maneras de enviar señales al universo y trascender en su expansión. Beto Astorga nos conversa de la energía y su…
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La Creatividad Para Salir del Caos.
La fuerza poderosa que nos ayuda a salir del caos, nos conecta con la vida y el universo. Provocadora y estimulante: la creatividad. Beto Astorga nos da algunas sugerencias para…
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La Reinvención.
Episodio introductorio de la quinta temporada de Sesiones Pro. Beto Astorga nos habla sobre el concepto “Reinvención” y de lo crucial que es para nuestras vidas.
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Lo Poderoso de Viajar junto a Roberto Cox.
Beto Astorga conversa junto al destacado periodista chileno, Roberto Cox. Sobre lo poderoso de los viajes, qué ocurre en nuestra mente durante estas experiencias y por qué es una…
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Cómo Utilizar la Intuición junto a Tamara Cassis Reig.
Conversamos junto a la diseñadora, terapeuta y canalizadora: Tamara Cassis Reig, sobre la importancia de la intuición en nuestras vidas. Un capítulo enfocado al desarollo…
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Gestión de Emociones junto al Doctor Juan Fernando Guzmán.
En este episodio, Beto Astorga, conversa junto al Doctor en Psicología, Doctor en Managment, Coach Ontológico, docente e investigador, Juan Fernando Guzmán, sobre la gestión de…
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El Poder de la Comunicación con Víctor Hugo Durán.
En este episodio hablamos de la importancia de la comunicación para los seres humanos; cómo influye el "escucharnos", el "decirnos las cosas", y por supuesto abrir nuestras…
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Habilidades de Alto Rendimiento con Cecilia Mascaró.
Aprende sobre cómo trabajar en alto rendimiento y por qué es tan importante el desarrollo personal, la autoconfianza y la capacidad de liderar nuestras vidas hacia nuestra mejor…
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Energía y Actitud
Dos conceptos primordiales para nuestro desarrollo personal. ¡Vamos con TODO!
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El Miedo Es También Impulso
Hablemos de cómo el miedo puede ser un impulsor y combustible para ayudarnos a avanzar en nuestras vidas.
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Ejercicios de Autoliderazgo
En este episodio revisaremos ejercicios aplicados para desarrollar el Autoliderazgo. Beto Astorga, nos entrega estas productivas actividades de Coaching aplicado.
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La Decepción Es Una Gran Oportunidad
La resistencia nos detiene, el flujo nos libera. Tu perspectiva cambia tu sensación interna.
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Nuevo Libro y Cómo lo Hice
Análisis de su escritura, historia y revisamos algunos conceptos.
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Autoestima Sana
:) 27 de Abril, día mundial de la autoestima. Algunas herramientas para trabarla. Beto Astorga reflexiona sobre lo importante que es el autoconocimiento para fortalecer el…
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Beneficios de la lectura
Conversemos de lo importante que es leer, de lo productivo que puede ser el desarrollar un hábito de lectura. Y aprendamos algunos pasos que podrían ayudarnos a empezar.
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Exígete
¿Qué nivel de exigencia tienes contigo?, es bueno tener claro cómo alcanzar objetivos y también cómo funcionamos hoy en día durante esta crisis.
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La Amistad Ingrata
¿Se debe alimentar la amistad por ambas partes?, ¿hay amigos tóxicos?, te dejo esta y otras preguntas.
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Tu Opinión También es Importante, Considérala.
En este episodio conversaremos de la importancia de considerar nuestra opinión y nuestra historia, con nuestras experiencias de vida y lograr así conocer mejor qué nos motiva.
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10 Mensajes Positivos y Estimulantes
Ayuda en tiempos de crisis, acá 10 mensajes positivos para estimular tus acciones y pensamientos.
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10 Sugerencias Para Sentirte Mejor de Forma Rápida
Acá algunos ejercicios que te permitirán sentirte mejor de forma rápida y gradual.
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El Regalo
Ejercicio motivacional. Un regalo de coaching aplicado.
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Ejercicios para Disminuir la Intensidad Emocional
Tres ejercicios de coaching aplicado y mindfulness para disminuir la intensidad emocional. Ideal para crisis de ansiedad, angustia, sensación de miedo intensa o sensación interna…
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¿Qué has aprendido de esta crisis?
Profundizar en esta pregunta, ampliará tu visión asociada a esta experiencia. Beto Astorga nos dice el cómo y el para qué.
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Una Bomba de Energía
Sugerencias de apoyo y contención para enfrentar esta crisis global que estamos experimentando.
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Creer de Manera Inquebrantable
La clave es creer de manera inquebrantable en lo que buscas y lo que sueñas. Encontrar tu motivación elevada, potenciará tus ganas y blindará tu intención.
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Cómo Planificar un 2020 Poderoso
Beto Astorga, coach experto en motivación nos entrega 3 ejercicios para una buena planificación general.
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Cierre de Año 2019 con Mónica Bulnes
Cerremos este año 2019 con los mejores tips y consejos de Mónica Bulnes, postulada a los premios Guinness por el podcast más longevo, más de 14 años. Autora, psicóloga, charlista…
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¿Te Atreves o No Te Atreves?
A veces hacemos cosas impensadas y a veces el miedo nos impide realizar o lograr objetivos. A veces también las personas nos dicen que no podemos, ¿qué hacer? Escucha este…
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Lo Penca Que Eres
¿Cuántas veces has escuchado esa voz interna que te dice que eres penca o que no vas a lograrlo?
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Siéntete Como Quieres Sentirte
Cómo sentirme como quiero sentirme. Simple, ejercicio práctico.
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Actividades de contención emocional
Acá algunas sugerencias, tips y actividades para enfrentar la crisis que estamos viviendo a nivel nacional en Chile.
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Empatía en Chile
Hablando de lo que ocurre en nuestro país y la importancia de la empatía.
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La Calidad de tus Pensamientos
Los pensamientos modelan tu realidad, por lo cual es muy importante cuidarles y aprender a utilizarlos de manera productiva y positiva hacia nuestra vida.
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Reset o Reinicio parte 2
Junto a la tremenda coach experta en neurolingüística, instructora de Yoga y Mindfulness entre otras cosa, la genial Alejandra Ortiz.
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Reset o Reinicio parte 1
El reseteo o reinicio tanto en planificación anual como mental.
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La Actitud en la Vida
Sesiones Pro, conversaciones desde la buena onda y la mirada profesional del coaching.