Episodios de Conciencia y proceso interno
37 episodios · del más reciente al más antiguo
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Cómo tomar decisiones desde tu centro + Meditación
Aprende a escuchar tu intuición para tomar decisiones firmes desde la certeza de tu cuerpo y sin pedir permiso. Incluye un ejercicio práctico de presencia y una meditación guiada…
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Cómo ser constante
Descubre cómo ser constante en tus proyectos sin caer en la autoexigencia ni la prisa. Aprende a sostener tus metas desde la presencia somática y el calor…
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Por qué dejas tus proyectos a medias + Meditación
¿No consigues terminar lo que inicias? Explora las causas de la inconstancia desde la somática y descubre cómo sostener tus objetivos con calma. ----- Bienvenido/a. Soy Núria…
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Sana la culpa y las lealtades invisibles + Meditación
Descubre cómo liberar la culpa y desactivar las lealtades invisibles que te hacen cargar con pesos ajenos para recuperar tu espacio y paz mental. Regula tu sistema nervioso con…
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Hipervigilancia: Cómo apagar el estado de alerta + Meditación
Descubre por qué tu sistema nervioso sigue atrapado en la hipervigilancia y cómo desactivar el estado de alerta constante para recuperar la calma y la paz mental. Aprende a…
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Vivir con prisa no es vivir + Meditación
Descubre cómo liberar la mente de la prisa constante y recuperar tu ritmo natural a través de la presencia y el autoconocimiento. Una reflexión transpersonal profunda para…
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Cómo poner límites sin culpa + Meditación
Aprende a poner límites firmes sin culpa ni miedo al rechazo y recupera la paz mental en tus relaciones. Descubre cómo comunicar lo que necesitas desde tu centro con coherencia y…
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Triunfar sin aprobación: el verdadero éxito interior
Descubre cómo liberarte de la necesidad de aprobación externa y construir un éxito interior auténtico y en paz contigo misma. Un episodio de Conciencia y Proceso Interno con Núria…
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Deja de pelear contigo + Meditación
En este episodio abordamos la autoexigencia y la raíz del conflicto interno para transformar la rigidez mental en una calma profunda y duradera. Quédate hasta el final para…
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El oasis interno: Meditación guiada para integrar tu proceso · Ep. 28
Aprende a cultivar un oasis interno de paz y claridad mental para liberarte del ruido exterior y del exceso de pensamiento. Descubre claves prácticas de gestión emocional y…
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Dirección firme, paciencia madura · Ep. 27
¿Sientes que te esfuerzas al máximo pero los resultados no llegan al ritmo que te gustaría? En este episodio exploramos cómo pasar de la prisa desesperada a la solidez de una…
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La trampa de la seguridad · Ep. 26
Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal, Acompañante en Duelo Consciente y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión…
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Muerte(s) y Duelo(s) · Ep. 25 · Especial
Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal, Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). y Acompañante de Duelo ConscienteEste pódcast es un espacio de reflexión…
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No sabes parar · Ep. 24
Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal, Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I), Formadora en Tarot Evolutivo y Acompañante de Procesos de Duelo desde la…
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Rituales: magia o hackeo mental · Ep. 23
Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se…
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Estabilidad emocional real · Ep. 22
Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I), formadora en Tarot Evolutivo y Acompañante de procesos de duelo desde la…
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Sostener sin absorber · Ep. 21
Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se…
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Cuando idealizas lo que no ves · Ep. 20
Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se…
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Sanar la vulnerabilidad · Ep. 19
Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se…
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Amar sin idealizar · Ep. 18
Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se…
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La trampa de la satisfacción · Ep. 17
No todo lo que te calma… te está ayudando. A veces solo estás evitando. Pequeños alivios. Decisiones rápidas. Distracciones que funcionan. Y mientras tanto… lo importante sigue…
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Soltar sin huir · Ep. 16
No todo lo que llamas soltar… lo es. A veces no estás cerrando. Estás saliendo rápido. Cortas. Te alejas. Decides. Y sientes alivio. Pero no siempre hay cierre. Lo que no se…
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Autoengaño emocional · Ep. 15
No es que no lo veas. Es que no lo miras del todo. El autoengaño no es mentirte de forma evidente. Es sostener una versión que te permite seguir… sin mover lo que ya sabes…
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Niño interior y vínculos actuales · Ep. 14
Te pasa más de una vez… y no es casualidad. Cambian las personas. Cambian las situaciones. Pero hay algo que se repite. La misma incomodidad. El mismo tipo de reacción. El mismo…
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Cómo sostener el dolor sin romperte · Ep. 13
No te rompe lo que sientes. Te rompe no saber sostenerlo. Hay un punto en el que el dolor deja de ser el problema… y pasa a ser la forma en la que entras en él. Si te pierdes…
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Anestesia emocional: por qué te apagas · Ep. 12
No siempre te rompes. A veces simplemente dejas de sentir. Sigues funcionando. Cumples. Respondes. Pero algo dentro se ha ido apagando… sin hacer ruido. En este episodio hablamos…
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La herida del rechazo · Ep. 11
Hay experiencias que no se olvidan…aunque hayan pasado años. El rechazo es una de ellas. No tanto por lo que ocurre fuera, sino por lo que deja dentro. En este episodio hablamos…
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Vincularse sin perderse · Ep. 10
Vincularse sin perderse es uno de los mayores retos en el desarrollo personal y en las relaciones conscientes. En este episodio exploramos por qué muchas personas, especialmente…
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El miedo a sentir de verdad · Ep. 9
¿Y si el problema no es lo que sientes… sino lo que llevas tiempo evitando sentir? En este episodio hablamos del miedo real que aparece cuando empiezas a mirar hacia dentro de…
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Después de entender, toca sentir · Ep. 8
Hay momentos en el proceso de autoconocimiento en los que comprender ya no es suficiente. Hemos pensado mucho sobre lo que nos pasa. Hemos analizado nuestras emociones, nuestras…
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Un lugar interno · Ep. 7
¿Qué significa realmente tener un lugar interno? En este episodio exploramos la diferencia entre funcionar desde la reacción constante y sostener la vida desde un punto de apoyo…
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Dejar de sobrevivir · Ep. 6
A veces no estás viviendo. Estás resistiendo. En este episodio hablo de ese estado silencioso en el que sigues funcionando, cumpliendo, sosteniendo… pero por dentro estás en modo…
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Conciencia en proceso · Ep. 5
Hay momentos en los que creemos que ya hemos entendido algo…y, sin embargo, la vida nos demuestra que seguimos en proceso. En este episodio hablo de esa conciencia que no es un…
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Escucharte de verdad · Cuando aparece la sombra · Ep. 4
En este episodio de Tarot Evolutivo: conciencia y proceso interno , exploramos qué ocurre cuando empiezas a escucharte de verdad y aparece la sombra. La sombra no es lo que está…
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Volver a tu eje · Ep. 3
En este episodio hablamos de volver a tu eje interno no como una idea, sino como una experiencia encarnada. Volver al eje no es calmarte, ni pensar en positivo, ni tenerlo todo…
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Cuando entender no basta · Ep. 2
Entender lo que nos pasa no siempre es suficiente para transformarlo. En este episodio hablamos de uno de los grandes bloqueos en los procesos de crecimiento personal: quedarse en…
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Un espacio para comprenderte · Ep. 1
Este primer episodio es una invitación a detenerte y comprenderte sin exigencia ni autoengaño. Aquí el tarot no se utiliza como predicción, sino como un lenguaje simbólico que…