Dejar de sobrevivir · Ep. 6

A veces no estás viviendo. Estás resistiendo. En este episodio hablo de ese estado silencioso en el que sigues funcionando, cumpliendo, sosteniendo… pero por dentro estás en modo supervivencia. Y mientras sobrevives, no eliges. Reaccionas. Si estás conduciendo o en el tren, aquí tienes el ejercicio que propongo para hacerlo después con calma: Ejercicio – Detectar tu modo supervivencia. Detente unos minutos y respira más lento de lo habitual. Pregúntate con honestidad: ¿En qué área de mi vida estoy aguantando en vez de habitando? Observa tu cuerpo. ¿Dónde sientes tensión cuando piensas en esa área? Ahora formula esta pregunta clave: Si no estuviera sobreviviendo aquí… ¿qué decisión pequeña sería coherente conmigo? No hagas nada todavía. Solo escríbelo. La claridad precede al cambio. Escúchalo con calma. Y observa si estás viviendo… o simplemente resistiendo. 📆 En el próximo episodio, “Un lugar interno”, exploraremos ese espacio dentro de ti desde el que puedes sostenerte sin tener que sobrevivir. 🔗Mis espacios y Acompañamiento: ⁠⁠https://www.biolink.info/NuriaCasademont⁠⁠ 📌 Nuevo episodio cada jueves a las 20h (España). 🎧Apple · Spotify · YouTube: https://podfollow.com/nuriacasademont 🎧Escuchar en iVoox: https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox