La herida del rechazo · Ep. 11

Hay experiencias que no se olvidan…aunque hayan pasado años. El rechazo es una de ellas. No tanto por lo que ocurre fuera, sino por lo que deja dentro. En este episodio hablamos de cómo se forma la herida del rechazo, cómo sigue operando en tu vida adulta… y cómo puede estar condicionando tu forma de vincularte sin que te des cuenta. Porque muchas veces, para evitar sentir rechazo, terminamos haciendo algo mucho más profundo: dejamos de ser nosotros mismos. Aquí no se trata de eliminar el rechazo. Se trata de dejar de organizar tu vida alrededor de evitarlo. Y eso implica mirar algo importante: el duelo por todo lo que no pudiste ser, expresar o sostener en determinados momentos de tu vida. -------------------------------------------------------------------- Si sientes que estás en un momento de cambio real y necesitas acompañamiento 🔗 Mis espacios y Acompañamiento: https://www.biolink.info/NuriaCasademont ----------------------------------------------------------------- 🎯 Y si este contenido te aporta y quieres acompañar también este proyecto, puedes apoyarlo de forma económica como gesto de reconocimiento al valor que recibes. 🤍 Apoyar el proyecto. 👉 https://tinyurl.com/apoyar-nuria ----------------------------------------------------------- 🔹En el próximo episodio iremos un paso más allá: “Anestesia emocional: por qué te apagas” Porque cuando dejamos de sentir… no es casualidad. ------------------------------------------------------------ Disponible en: 🎧 Apple · Spotify · YouTube : https://podfollow.com/nuriacasademont 🧡 iVoox : https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox 🖤 Amazon : https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon ------------------------------------------------------------- ✨ Ejercicio de conciencia Céntrate en tu respiración y deja que estas preguntas caigan dentro de ti, sin forzarlas: ◽¿Qué situaciones me generan miedo a ser rechazado? ◽¿Qué parte de mí tiendo a ocultar para evitarlo? ◽¿Cómo suelo reaccionar cuando percibo que puedo no ser aceptado? ◽¿Hay algún duelo en mi vida relacionado con no haber sido aceptado tal como era? No necesitas responder con la mente. Solo observar. Reconocer. A veces, eso ya empieza a cambiarlo todo.