Episodios de CON LUZ PROPIA
90 episodios · del más reciente al más antiguo
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Ep. 88 - Mi check-in de mitad de año: identidad, IA y sistema nervioso
✨ Súmate a la lista de espera del bundle gratuito PUNTO CERO (Workbook + Audio): https://conluzpropia.myflodesk.com/vip-puntocero Estamos a la mitad del año. En este episodio te…
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Ep. 87 - Mil cosas a medias: 3 pasos para liderarte en la era de la dispersión
Súmate a la lista de espera del bundle gratuito PUNTO CERO (Workbook + Audio): https://conluzpropia.myflodesk.com/vip-puntocero Únete a la VIP de Rutina Audaz para iniciar los 21…
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Ep. 86 - La razón real por la que sigues estancada (y la práctica diaria que cambió cómo lidero)
Súmate a la lista de espera del bundle gratuito PUNTO CERO (Workbook + Audios) hasta el miércoles 27: https://conluzpropia.myflodesk.com/vip-puntocero Únete a la lista de espera…
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Ep. 85 - El espejo más afilado son tus hijos: 3 patrones que te están mostrando
Tus hijos te están reflejando exactamente lo que tú no te estás atreviendo a hacer. En este episodio especial de Mother's Day vengo a sacudirte. Con amor, pero a sacudirte. Les…
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Ep. 84 - El poder del NO: 5 preguntas para enfocar tu energía (y dejar de dispersarte)
Al principio enfocarte se siente como que te estás perdiendo de cosas. El FOMO. La comparación. La sensación de que deberías estar haciendo más. Pero el enfoque no empieza…
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Ep. 83 - La IA y tu sistema nervioso: cómo navegar este momento sin perder tu centro
Hay una energía colectiva de urgencia alrededor de la IA que quiero nombrar. El miedo a quedarse atrás. La presión de aprenderlo todo ya. La sensación de que el mundo ya avanzó y…
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Ep. 82 - El mismo agujero. El mismo patrón. El loop invisible que sabotea tu negocio
Hace dos semanas leí un poema que me llegó directo. Y cuando lo conecté con el mundo del negocio, fue impresionante. En este episodio te comparto los cinco capítulos que toda…
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Ep. 81 - 3 ladrones de energía (y cómo recuperar tu enfoque)
Estás ocupada…pero no necesariamente estás avanzando. En este episodio hablamos de esos ladrones de energía invisibles que pueden estar drenando tu enfoque sin que te des cuenta…
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Ep. 80 - Cuando todo se acelera: visibilidad, ventas y tu sistema nervioso
En este episodio hablamos de cómo navegar conscientemente los momentos de alta demanda y de la relación entre visibilidad, ventas y sistema nervioso . ¿Qué pasa cuando todo…
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Ep. 79: Cuando baja la urgencia y te sientes perdida: cómo habitar el espacio entre ciclos
A veces, cuando baja la urgencia, aparece una sensación extraña. Como si algo estuviera mal. Como si hubieras perdido momentum. Pero muchas veces no es falta de claridad. Es…
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Ep. 78 - 5 señales de que tu sistema nervioso está saboteando tu energía (y tus metas)
A veces creemos que el problema es falta de disciplina. Pero cuando el sistema nervioso está en supervivencia, el cuerpo no puede sostener expansión. En este episodio te comparto…
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Ep. 77 - 3 claves para empezar el año sin ruido y con dirección
El inicio de un nuevo año suele venir lleno de expectativas, ideas y comparaciones silenciosas. En este episodio te comparto 3 claves para ordenar desde adentro, definir tus…
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Ep. 76 - Un regalo: Meditación para activar tus dones
Muchas veces lo más valioso que tenemos es justo lo que más nos cuesta reconocer. Eso que se nos da fácil, que sentimos natural, y que por lo mismo solemos minimizar. Este…
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Ep. 75 — Lo que nadie te dice sobre emprender y ser mamá al mismo tiempo
Emprender y criar al mismo tiempo no es equilibrio perfecto. Es liderazgo presente. Ser mamá y ser emprendedora te enfrenta cada día a tu verdad, a tus límites y a tus ritmos. Y…
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Ep. 74 - La verdad detrás de la visibilidad: 3 excusas que te mantienen oculta
¿Te suena familiar el “no estoy lista”, “aún no es el momento”?La visibilidad no se trata solo de mostrarte más, sino de sostenerte cuando te muestras. En este episodio hablamos…
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Ep. 73 - El precio de vivir en piloto automático: 3 claves para retomar tu centro
¿Sientes que vives corriendo, que tu mente no para y que, en medio de todo, te estás perdiendo de ti misma? Cuando estás en piloto automático, tu energía se desregula, tu claridad…
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Ep. 72 - Una trampa que sabotea tu camino y drena tu confianza
¿Cuántas veces has sentido que borras todo y vuelves a empezar desde cero? Esa sensación no es inocente: es una trampa que sabotea tu camino, drena tu confianza y te hace olvidar…
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Ep. 71: ¿Estrategia vs. Energía? Mis 4 anclas para liderar un negocio alineado
🔗 ¿Lista para diseñar un segundo semestre desde tu energía y visión? → Agenda tu Power Session aquí (2.5h 1:1 para crear tu plan de acción audaz) → Aplica a una Sesión de Claridad…
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EP. 70 - Del plan a la acción: 5 claves para convertir tu visión en dirección
Tener un plan no es lo mismo que tener dirección. Y muchas veces, el ruido mental o la falta de foco nos hacen avanzar por inercia… o no avanzar en absoluto. En este episodio te…
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EP. 69 - Checkpoint de mitad de año: 4 pasos para redefinir tu rumbo con claridad y propósito
El solsticio marca un portal poderoso.Una pausa natural. Un punto de inflexión. Ya sea que estés en pleno verano o en la profundidad del invierno, este momento del año te invita a…
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EP. 68 - La raíz invisible de tu autosabotaje: ¿Tu sistema nervioso está en guerra interna?
¿Y si tu parálisis, tu autoexigencia o tu necesidad de complacer tienen una raíz más profunda de lo que imaginas? En este episodio te abro una nueva mirada sobre el autosabotaje…
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EP. 67 - ¿Por qué el Punto Cero puede transformar tu rutina (y tu vida)?
¿Y si tu día no comenzara directo a preparar un café, ni con la lista de pendientes… sino contigo? En este episodio te comparto una de las prácticas más poderosas de RUTINA AUDAZ…
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EP. 66 - ¿Cómo activar tu creatividad y poner en servicio tus dones? El detrás de escena de Rutina Audaz
💛 Súmate a la lista VIP de RUTINA AUDAZ haciendo clic aquí: https://conluzpropia.myflodesk.com/waitinglistedition2rutinaaudaz Crear Rutina Audaz fue un acto de presencia…
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EP. 65 - 3 claves para despertar tu liderazgo interno
Liderarte no es tener todo resuelto ni vivir en constante productividad. Es una práctica diaria, profunda y a veces incómoda… pero absolutamente transformadora. En este episodio…
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Ep. 64 - 3 señales de que NO estás realmente comprometida contigo
¿Estás realmente comprometida contigo? En este episodio te hablo sin filtros. Porque muchas mujeres dicen que quieren un cambio, sueñan con otra realidad… pero a la hora de tomar…
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Ep. 63 - 3 errores que están saboteando tu rutina de la mañana
💛 Súmate a RUTINA AUDAZ, el reto de 21 días para para activar tus mañanas con claridad y tomar las riendas de tu día. Haz clic aquí…
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Ep. 62 - BONUS: Mi historia personal sobre decisiones conscientes y volver a lo natural
Nuestro cuerpo nos habla, nos envía señales sutiles (o no tan sutiles) sobre lo que necesita. Y cuando aprendemos a escucharlo, las decisiones conscientes se vuelven inevitables…
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Ep. 61 - Tu rutina de la mañana lo es TODO: cómo setear tu día con intención
Lo primero que haces al despertar marca el tono de tu día . It sets the tone. ¿Cómo sería tu vida si cada mañana comenzara con claridad, intención y energía alineada con lo que…
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EP. 60 - Meditación para iniciar el nuevo año con audacia e inspiración
Este episodio te invita a regalarte un momento de conexión profunda mientras cierras el ciclo del año que termina y te abres con intención a lo nuevo que viene. En esta…
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Ep. 59 - 4 palabras claves para un 2025 poderoso y alineado
¿Estás lista para conectar con la energía que necesitas para un año transformador? 🌟 En este episodio, exploramos 4 palabras que serán tus guías para construir un 2025 lleno de…
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Ep. 58 - 5 aprendizajes para cerrar el año y avanzar con libertad y propósito
Este año ha sido un viaje lleno de lecciones y momentos de transformación. En este episodio, comparto contigo 5 aprendizajes que marcaron mi camino y me ayudaron a soltar la…
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Ep. 57 - Más allá de la culpa y los miedos: 3 bloqueos que nos impiden abrir las alas como mamás
¿Te has sentido atrapada entre tus sueños, tu trabajo, tu fulfillment profesional y la culpa de no estar siempre presente como mamá? En este episodio, exploramos lo que significa…
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Ep. 56 - ¿Cómo aplicar la planificación consciente? 3 pilares para tomar acción
La planificación es un tema recurrente, pero ¿qué implica hacerlo de manera consciente? En este episodio te comparto cómo aplico la planificación consciente desde mi metodología…
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EP. 55 - 3 claves para cumplir con tus compromisos y no fallarte a ti misma
¿Cómo te va con los compromisos que haces contigo misma, con tus sueños y proyectos? Este episodio es crucial porque cumplir con nosotras mismas es lo que nos permite avanzar…
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EP. 54 - 5 Lecciones de liderazgo para la vida (inspiradas en María Corina Machado)
Tengas o no un vínculo emocional con la situación actual de Venezuela, las 5 lecciones de liderazgo que te comparto en este episodio son imprescindibles para tu vida. Puedes…
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EP. 53 - 3 claves para vencer el estancamiento y tomar acción
En este episodio, te comparto tres chequeos internos esenciales para superar el estancamiento, las excusas y los miedos, y empezar a tomar acción. "La medicina está en accionar"…
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Ep. 52 - ¿Cómo retomar tu poder interior en el caos?
Este es un episodio necesario para estos momentos en los que se siente caos afuera, y en donde también hay mucho movimiento interior. Finalmente como es adentro, es afuera, y como…
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Ep. 51 - 3 razones por las cuales estás procrastinando
La procrastinación es una de las principales razones por las cuales no avanzamos en nuestros proyectos, nos sentimos estancadas, y poco a poco vamos guardando en un cajón esas…
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Ep. 50 - 4 pasos para planificar tu semestre y lograr tus metas
En este episodio, te comparto 4 pasos clave para hacer que la próxima mitad del año sea productiva y exitosa en el logro de tus metas. Es un gran momento para hacer una pausa…
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Ep. 49 - Cómo recalibrar tu energía cuando sientes que no das más
Cuántas veces te sientes agotada, abrumada, que tienes demasiado en tu plato? En este episodio te comparto 3 pasos concretos para recalibrar tu energía, para volver a sentirte…
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Ep. 48 - Asume tu grandeza: redefiniendo tu perspectiva
Qué te está impidiendo que asumas tu grandeza? Qué te frena a caminar con autenticidad, que puedas adueñarte de tus dones y talentos? En dónde te estás llenando de excusas, de…
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Ep. 47 - Activa tu energía: 6 preguntas poderosas para iniciar tu día
En este episodio te comparto 6 preguntas muy poderosas que acompañan mi ritual de la mañana todos los días y que son claves para empezar el día alineada, con la mente y el corazón…
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Ep. 46: La maternidad: una puerta a la espiritualidad
Este episodio es una invitación a abrir la mirada a una comprensión más profunda de lo que significa la maternidad, ese vínculo. Una mirada desde nuestra alma y cómo nos elegimos…
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Ep. 45 - ¿Cómo gestionar la competencia?
“La competencia”, gran concepto que nos da la oportunidad de ir profundo en este camino de la autenticidad y de abrazar quienes ya SOMOS. En este episodio le damos una mirada…
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Ep. 44 - ¿Qué significa conectar con tus ritmos internos?
Este es un episodio muy importante. ¿Cómo conectar con tus ritmos internos te lleva a vivir una vida desde un lugar de más plenitud y consciencia? ¿Cómo empiezo a crear esa…
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Ep. 43 - ¿Cómo te eclipsas a ti misma?
¿Cómo alinear tu luz y tu sombra? ¿Por qué es fundamental reconocer nuestras sombras? Aunque en este episodio hablamos del eclipse solar del 8 de abril, las reflexiones aplican…
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Ep. 42 - 3 movimientos AUDACES para avanzar
En este episodio te invito a conectar con la palabra AUDACIA (boldness en inglés) y toda su potencia. Te comparto 3 movimientos claves para avanzar en tu conexión interior, para…
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Ep. 41 - Crea tu Joy-List para descubrir tus dones
En este episodio te comparto una práctica que me ayudó a reconectarme con mis dones y que hoy me ayuda a estar presente: el Joy-List. No te quiero adelantar mucho más. Regálate un…
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Ep. 40 - La magia del journaling para conectar con tu poder interior
Si me preguntas cuál ha sido una práctica “life changing” para mí, que me ha permitido conectarme con mi poder interior, con mis dones, cultivar mi confianza y mi creatividad, sin…
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Ep. 39 - El poder de las relaciones profundas en tu vida
Estoy segura que este episodio te va a encantar. Parece un tema súper obvio pues todos sabemos el poder que tienen las relaciones en nuestra vida. Pero vamos un poco más profundo…