Episodio 30 T2. Gemma Ramirez, experta en ayudarte a vencer el estrés.
Sobre este episodio
En este nuevo episodio hablamos de la gestión del estrés y la ansiedad, con Gemma Ramírez, autora de los libros Claves del coaching y Método Click. Vives atrapada en una constante sensación de que no te da la vida, no llegas a todo. No valoras lo que has conseguido, no descansas bien, las uñas y el pelo se rompen con facilidad, tienes contracturas que te bloquean durante meses… son síntomas para parar, respirar y plantear que has de cambiar, te presentamos el "Método Click" de Gemma Ramírez, después de perder la ilusión por lo que hacía, empezó a aceptar estados de estrés continuos de ansiedad, insatisfacción. Después de un gran coste emocional y vital, creó Click, se reinventó y se certificó por la Asociación Internacional de Coaching y Psicología. gemmaramirezcoach.com @soygemmaramirez @conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon