Isabel Fernández .Qué puede estar robándote descanso y energía

Dormimos con el móvil cerca, trabajamos rodeadas de pantallas y muchas veces ni pensamos en cómo todo eso puede influir en cómo nos sentimos. En el episodio 159 de Con B de salud converso con Isabel Fernández , experta en contaminación electromagnética y creadora de Armonic Spaces . Hablamos de sueño, concentración, fatiga y de cómo la tecnología inalámbrica y los equipos eléctricos forman parte de nuestro día a día más de lo que imaginamos. No se trata de vivir con miedo. Se trata de entender mejor el entorno en el que vivimos y de conocer pequeños cambios que pueden ayudarnos a descansar mejor, recuperar energía. Una conversación práctica sobre salud, descanso y hábitos cotidianos que a menudo pasan desapercibidos. Con b de salud y el patrocinio de Alemany, que son expertos en miel desde 1879. Y ahora te leo: ¿duermes con el móvil en la mesita de noche?