# Isabel Fernández .Qué puede estar robándote descanso y energía

Episodio de [Con B de Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-b-de-salud), de Mariví Chacón Bujalance.

- Publicado: 2 de mayo de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/71831636/isabel_electromagneta_para_publicar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/con-b-de-salud/episodio/2232168-isabel-fernandez-que-puede-estar-robandote-descanso-y-energia

## Sobre este episodio

Dormimos con el móvil cerca, trabajamos rodeadas de pantallas y muchas veces ni pensamos en cómo todo eso puede influir en cómo nos sentimos. En el episodio 159 de Con B de salud converso con Isabel Fernández , experta en contaminación electromagnética y creadora de Armonic Spaces . Hablamos de sueño, concentración, fatiga y de cómo la tecnología inalámbrica y los equipos eléctricos forman parte de nuestro día a día más de lo que imaginamos. No se trata de vivir con miedo. Se trata de entender mejor el entorno en el que vivimos y de conocer pequeños cambios que pueden ayudarnos a descansar mejor, recuperar energía. Una conversación práctica sobre salud, descanso y hábitos cotidianos que a menudo pasan desapercibidos. Con b de salud y el patrocinio de Alemany, que son expertos en miel desde 1879. Y ahora te leo: ¿duermes con el móvil en la mesita de noche?

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