Episodios de ¡Con amor, carajo!
280 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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CAC 437 - Sé más tú construyendo nuevas conductas y poniéndote en movimiento
Para convertirte en tu versión más actualizada y alineada con tu esencia, necesitas revisar tres rutas: ¿Qué es lo que tienes que eliminar? conductas y pensamientos ¿Qué tienes…
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CAC 436 - Sé más tú negociando y corrigiendo la ruta
Para convertirte en tu versión más actualizada y alineada con tu esencia, necesitas revisar tres rutas: ¿Qué es lo que tienes que eliminar? conductas y pensamientos ¿Qué tienes…
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CAC 435 - Sé más tú soltando y honrando tu pasado
Para convertirte en tu versión más actualizada y alineada con tu esencia, necesitas revisar tres rutas: ¿Qué es lo que tienes que eliminar? conductas y pensamientos ¿Qué tienes…
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CAC 434 - Más lecciones de Intensamente 2
Hace unos años “Intensamente” fue una gran herramienta para poder hablar de nuestro mundo emocional de una forma concreta y con imágenes que nos permitieran entender que todas las…
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CAC 433 - ¿Qué es y cómo desarrollar autorregulación emocional?
Uno de los trabajos más importantes cuando estamos trabajando construyendo una identidad con madurez emocional es tener la capacidad de mantenernos estables sin importar los…
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CAC 432 - Abandonando la complacencia tóxica
La semana pasada te hablé sobre la radiografía de la niña buena o la persona complaciente y hoy te presento la segunda parte donde quiero dos cosas: darte elementos de…
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CAC 431 - 12 características de la personalidad complaciente
Como te conté la semana pasada, “Camino a la mujer soberana” está recibiendo participantes para la segunda ronda de este programa de coaching grupal y la base de esta propuesta de…
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CAC 430 - El yin y el yang de la autocompasión
Quiero invitarte a que te unas a la segunda vuelta de “Camino a la mujer soberana”, un programa de coaching grupal para trabajar en el desarrollo de habilidades que te permitan…
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CAC 429 - 7 beneficios de aburrirse
Hoy tengo la intención de convencerte de que necesitas aburrirte, en la vida en general y en particular para detener ideas y conductas compulsivas. El aburrimiento es, para la…
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CAC 428 - 4 pasos para darle conciencia a tu enojo durante las discusiones
Hoy quiero seguir con el tema del enojo, y aprovecho para recordarte que tengo una clase sobre Enojo Auténtico que voy a dar el 29 de mayo en dos horarios y… que si escuchas o ves…
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CAC 427 - 3 personalidades y 3 funciones del enojo
Hoy quiero hablarte de la función del enojo y tres usos muy específicos y útiles de esta emoción. Me gusta mucho hablar con identidades y metáforas así que traigo tres para ver…
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CAC 426 - La incomodidad como ruta de crecimiento
¡Feliz día a todas las mamás de la comunidad! Que sigas educando seres felices, positivos y nutritivos. Gracias por tu trabajo siempre. En el capítulo de hoy te hablo sobre la…
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CAC 425 - 8 habilidades socioafectivas de la Mujer Soberana
Desde la psicología Junguiana, la teoría de sistemas familiares y desde distintas metodologías para intentar entender que viven muchas experiencias y reacciones distintas dentro…
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CAC 424 - Autorrescate Emocional
Psst: Si estás leyendo esto en abril de 2024, tengo una invitación que hacerte: ¿Ya sabes de mi nuevo programa de coaching grupal que dura 8 semanas empieza el 4 de mayo? Está…
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CAC 423 - ¿En qué nivel de madurez emocional estás?
En este capítulo te quiero contar sobre la parte baja de la escalera que te lleva hacia la madurez emocional, hacia la comprensión de tus propias emociones y el cambio de conducta…
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CAC 422 - 6 habilidades para fomentar emociones positivas
Todo el tiempo me has escuchado decir que las emociones no se clasifican como buenas o malas, no tienen una connotación moral, simplemente son. Lo que es verdad es que hay…
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CAC 421 - 6 habilidades para abandonar la mentalidad de víctima
Seguramente has dicho o recibido (y no siempre con justicia) el juicio: “te estás victimizando”. Ya la gente lo usa como decir “buenos días” y como un mecanismo para generar…
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CAC 420 - “Víctima” no es lo único que soy
Este capítulo es la primera parte para hablarte de un concepto que tenemos malentendido, que no sabemos usar y que, cuando lo usamos, nos suele generar mucha vergüenza o nos hace…
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CAC 419 - Convierte el veneno en medicina
Estamos a unos días del equinoccio de primavera, uno de los dos momentos del año donde el equilibrio se hace presente, y a mi me gusta pensar que no lo hace de una manera…
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CAC 418 - Hiperempatía, no te abandones por darlo todo
La empatía es un estado emocional que nos permite conectar y ser más comprensivas con los demás, pero cuando hacemos un uso excesivo de ella, terminamos creando relaciones nocivas…
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CAC 417 - Ciclicidad, pedagogía y emociones educadas
En este capítulo te cuento qué tiene que ver nuestro ciclo hormonal femenino con la estructura pedagógica de emociones educadas y te hago una invitación, probablemente la más…
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CAC 416 - Mujeres gigantes, ser hormonal y permisos para sentir
Hoy te presento a Rosamari, estudiante de Emociones Educadas 2023 que nos comparte su proceso de crisis laboral y de maternidad y cómo, después del diplomado, llegó a sentirse…
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CAC 415 - Cuerpo, comunidad y honestidad, ingredientes para construir soberanía
Hoy te presento a Ivy Wriessnegger, tanatóloga y exalumna de Emociones Educadas que nos cuenta sobre sus aprendizajes acerca del cuerpo, la comunidad y la metodología del…
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CAC 414 - 4 tipos de autoduda y cómo sanarla
La autoduda es falta de confianza. En ti en general, en tus habilidades, sueños y capacidades en específico. Hablemos de una clasificación y cómo empezar a sanarlas. Hosted on…
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CAC 413 - No eres el centro de rehabilitación emocional de nadie
Hablemos de cómo nos lanzamos a “rescatar” a los demás, el daño que les hace a ellos y a nosotras, y de lo que tienes que recordar para construir vínculos sanos y seguros. Hosted…
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CAC 412 - ¿Ser buena es una virtud?
Hoy vamos a hablar de uno de los temas medulares de Descubre, de las mujeres con las que trabajo, las niñas buenas. Te voy a contar un poco de dónde viene, por qué seguimos…
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CAC 411 - 4 pilares para el autoamor corporal radical
Hablemos del cuerpo y de 4 pilares que propone Sonya Renée Taylor para una práctica de autoamor radical (y colectivo). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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CAC 410 - ¿Por qué aunque lo sé con la mente, el corazón no lo entiende?
Solemos decir que la mente lo entiende pero el corazón no ¿es verdad? Hoy tengo una propuesta para reducir la brecha entre lo que crees que sabes y entendiste con la mente versus…
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CAC 409 - ¿Cómo tomar mejores decisiones?
Siempre que inicia el año tenemos una serie de decisiones a las cuales nos enfrentamos, hoy te cuento sobre un requisito fundamental para tomar mejores decisiones. Hosted on…
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CAC 408 - Rituales de autocuidado para volver a ti
Te comparto siete rutinas que se convirtieron en rituales que me permitieron sacar la cabeza del agua, respirar profundo y volver a mí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
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CAC 407 - 10 lecciones de este año de vida
En unos días es mi cumpleaños y hoy decidí compartirte una carta de amor y de reconocimiento a uno de los años más difíciles de mi vida, esperando que tu balance de año pueda ser…
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CAC 406 - Los regalos de la paciencia para construir autocompasión
Para construir autocompasión, es importante construir a la par, paciencia. Y convencerte de que la paciencia no significa ser dejada o tonta, es el primer obstáculo. Quiero hacer…
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CAC 405 - 4 elementos emocionales para transitar tu evolución
A veces dudamos si estamos atascadas en el mismo punto o hemos evolucionado. Si, has evolucionado, te lo prometo. Aquí te presento 4 elementos emocionales para asegurarte de…
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CAC 404 - Mitos y realidades del coaching desde mi práctica
La semana pasada te contaba de los diferentes niveles de acompañamiento en el trabajo de desarrollo personal y hoy estoy muy orgullosa de presentarte los valores de mi práctica de…
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CAC 403 - ¿Por dónde empiezo a tomar acción? Parte 2
Este es más un tutorial de cómo elegir el tipo de acompañamiento que estás necesitando en tu proceso de autodesarrollo. Y te digo cómo trabajar conmigo uno a uno. Hosted on Acast…
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CAC 402 - ¿Cómo construyo mi tribu nutritiva?
¿Por qué es tan difícil construir una tribu nutritiva en estos tiempos? Pues resulta que tiene que ver con la época y mucho de nuestra crianza, pero te doy 4 ingredientes para…
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CAC 401 - ¿Por dónde empiezo a tomar acción? Parte 1
¿Cómo pasamos de coleccionar conceptos muy importantes a usarlos para que cambien nuestras vidas? Te presento 5 pasos y te traigo una invitación. Hosted on Acast. See…
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CAC 400 - La mujer más feliz del mundo
GRACIAS por 400 capítulos! Te cuento el tercer cuento en la historia de Con amor carajo y me vuelvo a presentar a mi y a mi changarro para que sepas con claridad qué esperar de mi…
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CAC 399 - 5 ingredientes para transformarte con integridad
A veces, dudamos mucho en emprender un cambio de identidad (convertirte en “tu mejor versión”) porque pensamos en lo peor que podría pasar ¿qué pasa si sale mal? El ingrediente…
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CAC 398 - ¿Qué es “soltar amorosamente”?
Nos han enseñado que “soltar” una meta es derrotismo pero “soltar” una versión de nosotras es un deber. Aquí mis ideas para soltar amorosamente partes de ti que hicieron su mejor…
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CAC 397 - 6 señales de que estás evolucionando
Hoy te hablo de 6 conductas que tal vez estás asumiendo como defectos y en realidad son señales de que estás moviéndote a una versión más evolucionada de ti. Hosted on Acast. See…
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CAC 396 - 5 ventajas de las Emociones Agridulces
Poder sentir tristeza y dolor en la misma medida en que sentimos alegría y gozo, contrario a lo que puedas pensar, es una excelente manera de ampliar nuestra capacidad emocional…
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CAC 395 - 4 preguntas de equinoccio y soltar para rediseñarte
Te hablo del equinoccio de otoño, 4 preguntas para replantearte a dónde vas en las próximas semanas y una idea que me está rondando sobre “reconstruirte”. Hosted on Acast. See…
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CAC 394 - Cumplidos, validación y visibilidad
Este capítulo te hablo sobre la importancia de los cumplidos, lo que hacen por nuestra autorrealización y nuestra capacidad de vernos desde una óptica más realista y positiva…
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CAC 393 - Determinismo sexual, género y chiles en nogada
Esta entrevista toca un tema que es como carne para tiburones y que a veces trae más hate que la religión en su momento. Hablamos de género, de sexo y claro, de la comunidad…
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CAC 392 - El placer verdadero como brújula
Hoy te quiero traer una distinción muy importante para elegir tus prácticas y a qué le destinas tu tiempo. Es la diferencia entre entornos estimulantes y agradables vs Placer…
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CAC 391 - Mujeres de Fuego
Diosas es el taller que está hecho para estas mujeres de fuego así que en este capítulo te comparto algunas características que se confunden con ser rara o inadaptada para que las…
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EPISODIO ESPECIAL: ¿Qué significa ser diferente desde la autenticidad?
Todo es diferente en este capítulo. Primero, porque me acompañó Cass, Project Manager de Descubre y segundo, porque lo grabamos en movimiento al dirigirnos a una cena secreta…
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CAC 390 - ¿Cómo saber si estoy lista para explorar el placer?
Te cuento sobre el placer como superpoder y 4 momentos en los que puedes encontrarte que son perfectos para explorar tu capacidad para sentirte conectada y vital. Hosted on Acast…
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CAC 389 - El arquetipo de la diosa te devuelve tu vitalidad y erotismo
Vamos hablar de las diosas como elementos de análisis que nos permiten trazar rutas para observarnos con una manera distinta, con más comprensión y menos juicio, y poder encontrar…