Episodios de ¡Con amor, carajo!
280 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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CAC 388 - Tu placer es tu superpoder
Hoy hablamos de por qué le tenemos tanto miedo como cultura al placer, el gozo y la excitación femenina, a menos que sea para el disfrute de alguien más. Y te cuento sobre vivir…
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CAC 387 - Dos herramientas para evolucionar tu rol de aprendiz
Quiero compartirte dos elementos fundamentales para dejar de ser la aprendiz eterna y asumir tu rol de la implementadora, la que toma acción. Hosted on Acast. See…
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CAC 386 - No sé dónde, pero aquí no es
En este capítulo te hablo sobre cómo es posible moverte de lugar aún cuando no conozcas el destino final, con que avances hacia la siguiente parada, las cosas pueden aclararse…
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CAC 385 - Claves para evaluar la relación con tu “casi algo”
Te voy a compartir 8 señales para reconocer que la casi relación romántica en la que te encuentras no es de buena calidad y algunas ideas para soltarla si es que te empieza a…
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CAC 384 - Los "casi algo" que duelen como si lo fueran TODO
Hoy hablamos de los “casi algo”, cómo y por qué nos enfrascamos en relaciones como esas, y por qué duele tanto terminarlas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
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CAC 383 - Obstáculos y soluciones para construir tu versión más auténtica
Te voy a compartir cinco preguntas con sus respectivas respuestas y propuestas de qué hacer cuando te topas con un obstáculo mientras construyes una versión más auténtica de ti…
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CAC 382 - 3 Rs para construir tus nuevas metas e identidades
Te quiero compartir un proceso de 3 pasos muy simple para acercarte a tus metas, y a las identidades que quieres encarnar de una forma consciente y honesta. Hosted on Acast. See…
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CAC 381 - Recuperando tu energía vital sin conformismo
Te voy a dar una mezcla de anotaciones lógicas, incómodas y útiles para comprender el camino que nos lleva de la fuerza personal a encontrarnos caminando un camino que no…
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CAC 380 - Replantendo, sin culpa, tus metas a la mitad del año
Te voy a hablar sobre la culpa que funciona que es nutritiva y útil, sobre cómo retomar tus planes y propósitos de inicio de año sin la culpa que no sirve. Hosted on Acast. See…
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CAC 379 - 7 ideas para reconstruir la comunicación después de un desencuentro
Te traigo 7 ideas para retomar la conversación con tu gente querida de una manera valiente y construir cambios positivos después de un desencuentro. Hosted on Acast. See…
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CAC 378 - 4 ideas para dejar de ser la (sobre)cuidadora oficial de todo el mundo
El capítulo de hoy te invita a reconceptualizar el cuidado y lo dirijo especialmente a estas mujeres que son las mamás las protectoras, guardaespaldas y enfermeras de sus parejas…
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CAC 377 - 6 ideas para sentirte segura después de vivir negligencia emocional infantil
La intención de estas 6 tareas que te traigo es hacerte sentir a ti y a tu niña interna que sentir tus emociones e involucrarte emocionalmente con el mundo, aunque se sienta raro…
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CAC 376 - 10 señales de negligencia emocional infantil que afectan tu vida hoy
Te presento 10 características de la negligencia emocional infantil que hoy te pueden ayudar a reconocer el origen de algunas cosas que te desesperan de ti misma para que las…
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CAC 375 - Crecimiento postraumático
A la par del estrés postraumático, hay una posibilidad para empezar a salir de la herida, dejarla cicatrizar y poder verla como un aprendizaje, los especialistas lo llaman…
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CAC 374 - Autocompasión en pequeñas dosis
¿Cómo soltar la dureza y la frialdad contigo misma para abrirle una ventana a la autocompasión? Te traigo 8 propuestas para darle una oportunidad a esta habilidad sin sentir que…
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CAC 373 - No entiendo la autocompasión
Quiero hablarte de las razones por las que desarrollar el músculo de la autocompasión se puede sentir preocupante, inadecuado o hasta ponerte de los nervios. Hosted on Acast. See…
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CAC 372 - 4 ideas para trabajar con tus heridas de la infancia
Esta es la tercera y última parte de la serie “heridas de la infancia”, te doy 4 ideas para trabajar con ellas y te comparto mi concepto actualizado de negligencia emocional…
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CAC 371 - Tus preguntas sobre heridas de la infancia
Esta es la segunda parte hablando sobre heridas de la infancia, el capítulo donde respondo tus preguntas. Hablaremos sobre el pasado, ser adulta madura y establecer una relación…
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CAC 370 - ¿Qué son y cómo te afectan las heridas de la infancia?
¿Qué son las heridas de la infancia y cómo se manifiestan en tu vida hoy? En esta primera parte te doy un poco de teoría y la posibilidad de hacerme preguntas para el siguiente…
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CAC 369 - Reconceptualizando el equilibrio y el balance
Buscar el “balance” significa notar que algo no está yendo de acuerdo a nuestros valores y prioridades y reajustar. Hoy te doy 4 preguntas y 5 sugerencias para reconceptualizar el…
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CAC 368 - Anti-gordofobia y activismo gordo con Magdalena Pyñeiro
Esta es una conversación con Magdalena Pyñeiro sobre la violencia sistémica que se ejerce a través de la gordofobia, por qué el amor propio no es suficiente y qué hay detrás de la…
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CAC 367 - 5 ideas para dejarte sentir tus emociones
Solemos hacer interpretaciones equivocadas acerca de nuestras emociones, hoy te comparto 5 ideas para darte permiso de sentir y permitirte ser más auténtica gracias a tus…
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CAC 366 - No seas mártir por accidente
Hay un arquetipo que nos resulta muy familiar a quienes somos complacientes, sensibles y que buscamos algo trascendente, que va más allá de nosotras. Es “la mártir” y hoy te…
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CAC 365 - Matices sobre el amor romántico
Creo que necesitamos encontrar otra forma de llamar al amor “romántico” deconstruido, integrado y sano. Te comparto 4 elementos a ejercitar para crear esos vínculos que nutren…
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¡Nos mudamos!
Te esperamos en: www.descubremasdeti.com/spotify para suscribirte en el streaming de Spotify www.descubremasdeti.com/podcast , la página de "Con amor, carajo"…
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CAC 155 - ¿Cómo seguir adelante tras un rompimiento?
Este es el último podcast de tercer año de Con amor carajo, como sabes haremos un cambio de casa y estás invitada a venirte con nosotros a Spotify www.descubremasdeti.com/spotify…
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CAC 154 - ¿Cómo ser tu mejor versión sin convertirte en egoísta?
Hoy Sofía hace una pregunta que me hacen con mucha frecuencia y que me encanta tener la oportunidad de responder: ¿cómo te encuentras a ti misma sin caer en el egocentrismo puro?…
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CAC 153 - Acepta tu imperfección con Mariana López
Estoy muy contenta de estar contigo una semana más, estoy contenta de tener a Mariana en este capitulo y estoy muy contenta de invitarte a mi Reto Sé Más Tú 2019. Déjame contarte…
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CAC 152 - ¿Estás SAD? Trastorno Afectivo Estacional
Pasaron las fiestas decembrinas y puedes estar súper contenta, motivada y con pila… yen por ti! Pero si eres del otro porcentaje de la población que no tiene tanta pila como el…
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CAC 151 - Haz un buen invierno
Hoy inicia el invierno… la época de frío donde la meta no es producir y crear sino descansar y empezar a formar ideas de lo que vendrá. La tierra y la naturaleza tienen grandes…
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CAC 150 - Sor Juana, una vida de lucha con Natalia Amezcua
Estamos por terminar nuestro tercer año de conocernos y tengo una noticia que me he atragantado por meses y estoy segura de que te emocionará igual que a mi. ¿Te acuerdas que por…
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CAC 149 - Regalos para todos
Hace unos días, mi amiga Lucía y platicábamos de los niños y los regalos, y la manera en que los medios y algunos psicólogos hacen terrorismo a los papás porque si les das mucho…
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CAC 148 - El regalo de pedir ayuda
www.descubremasdeti.com/metas Estoy muy feliz es porque el lunes, si, ESTE lunes iniciamos otra vuelta de Diseña Tus Metas, el Taller que me hizo disfrutar muchas áreas de mi vida…
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CAC 147 - ¿Como recuperar la confianza en mi misma?
www.descubremasdeti.com/metas El taller Diseña Tus Metas, bien se podría llamar “aclara tus prioridades, toca base con tu alma y declara lo que deseas para el año que entra” sólo…
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CAC 1 46 - Cristales como compañeros de aventura con Alejandra Villegas
Hoy quiero invitarte a Diseña Tus Metas, mi taller más creativo y donde la imaginación y visualización son protagonsitas. Quiero contarte para quién es. Diseña tus Metas es para…
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CAC 145 - Autocompasión Feroz
Diseña tus metas está recibiendo alumnos a partir de YA. Diseña tus Metas es un taller que cree por mi propia necesidad de 1. aclararme qué demonios quería vs lo que creía que…
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CAC 144 - Pertenencia y trascendencia en “Coco”
¡Hola! Feliz día de muertos. Hoy quiero aprovechar la festividad para, con mucho cariño, tomar prestada la película Coco de Pixar y ponerla como terreno en común para extraer…
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CAC 143 - Mitos sobre tus emociones
En semanas pasadas te avisé sobre un mail que habíamos estado planeando para invitarte a Emociones Educadas 2019, pero hemos tenido un exceso de trabajo que no nos han permitido…
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CAC 142 - Inclusión y justicia corporal con Lilia Graue
Aquí algunas ideas de Lilia que encontrarás en la entrevista: Un cuerpo es un ente vivo que pasa por procesos de salud y enfermedad. Hasta ahora no hemos descubierto la fuente de…
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CAC 141 - Honor a quien honor merece
A veces vivimos en la ilusión de que somos independientes y no necesitamos de nadie. Te aseguro que si piensas en los conceptos importantes para ti hoy entraron en tu vida gracias…
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CAC 140 - Lo que puede hacer tu sonrisa por ti
Antes de empezar el podcast tengo un aviso importante para todas las interesadas en tomar Emociones Educadas conmigo el año que entra. Si eres nueva en mi comunidad, te cuento que…
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CAC 139 - ¿Cómo tratar a mis pensamientos catastróficos?
Esta es oficialmente la última mención que hago en este podcast para invitarte a mi Programa Querido Miedo www.descubremasdeti.com/miedo que da inicio este lunes. Esta es la…
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CAC 138 - El balance del Otoño
Antes de iniciar quiero decirte que seguimos recibiendo alumnos para la nueva generación de Querido Miedo y me encantaría que, si tú tienes interés en profundizar la comprensión y…
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CAC 137 - Descubre tu charm personal con Maricarmen Obregón
Querido Miedo es el taller que creé para ayudarte a observar tu miedo sin miedo, para dejar atrás las ideas de que el miedo estorba, que es malo o que quiere lastimarte. De lo que…
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CAC 136 - Estrés, mitos y estrategias
En estos meses que le quedan al año, abriré dos programas más, uno de ellos, Querido Miedo... abre inscripciones hoy. Querido Miedo es un taller donde hablamos precisamente de…
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CAC 135 - 4 tips para responder a una crítica o juicio
A todos nos ha pasado. Estás contenta o al menos socializando a gusto y de pronto alguien que puede o no ser íntimo tuyo te hace algún comentario que genera en ti un sentido de…
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CAC 134 - Que no te afecte lo que los demás piensen de ti
Quiero hablarte de un programa del que he estado muy cerca, porque adoro a su creadora y porque fue ella quien me invitó a ser su revisora pedagógica. Jessica Vázquez está por…
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CAC 133 - ¿Cómo acompañar a alguien durante un duelo?
Hoy te quiero hablar una vez más de duelo, en el capítulo 40 hablamos sobre las fases de duelo e identificarte en una pero hoy quiero hablarte de cómo encontrarle sentido a una…
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CAC 132 - Salud hormonal con Vero Villalobos
Hoy llevamos el concepto de mujer cíclica a un plano mucho más biológico. Me acompaña Vero Villalobos para hablarte de salud hormonal, tu ciclo menstrual y los focos rojos de…
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CAC 131 - En la mente del (síndrome del) impostor
Esta es mi última llamada para invitarte al Reto de Productividad 2018. Te voy a retar a soltar, a delegar, a pedir ayuda, a calendarizar, a darte breaks placenteros, a eliminar…