Episodio 04: ¡Que emoción! ¿Cómo la manejo? Hablemos de regulación emocional

En este episodio hablamos con el psicólogo Julián Moreno, quien tiene experiencia en manejo de emociones como ansiedad, depresión y estrés postraumático en su práctica profesional. Hablamos sobre qué son las emociones, cómo funcionan y cómo podemos manejarlas y relacionarnos mejor con ellas.