Episodios de Comillas te cuida
64 episodios · del más reciente al más antiguo
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Cancela el ruido
¿Cómo encontrar calma en medio del ruido diario? En este episodio de Comillas te Cuida, Teresa Andrés y María Andrés, psicólogas y profesoras de Comillas, conversan sobre cómo el…
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La humanización de la atención sanitaria
En este episodio de Comillas te cuida hablamos con Marcelo Quiroz, trabajador social especializado en humanización sociosanitaria, y con Cristina Muñoz, enfermera y responsable de…
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La hernia discal desde la fisioterapia
En este episodio de "Comillas te cuida" hablamos con Joaquín Zambrano, fisioterapeuta y profesor de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia…
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Donar médula: una nueva oportunidad
¿Qué siente un paciente cuando espera a que aparezca un donante compatible? ¿Qué hay detrás de una llamada que puede cambiarle la vida para siempre? Comenzamos la quinta temporada…
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¿Están locos estos científicos?
Conversamos con el biólogo y profesor José Ríos Díaz sobre el método científico como base del conocimiento y del progreso social. Una reflexión clara sobre ciencia…
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Claves para prevenir el cáncer colorrectal
La doctora Estíbaliz García, de la Asociacion Española contra el Cáncer, explica por qué el cáncer colorrectal es prevenible y altamente curable si se detecta a tiempo. Hablamos…
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¡Anímate con el tupper!
Quienes cocinan con frecuencia mantienen una dieta más equilibrada y sostenible. Por eso en Comillas te cuida somos defensores del tupper diario. Nos da la posibilidad de llevar…
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Voluntarios en hospitales, con la Asociación Española contra el Cáncer
¿Qué es ser voluntario en un hospital? ¿Cuáles son las motivaciones que tienen? Hablamos sobre ello, y sobre cómo se forman para saber responder ante diferentes tipos de…
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Especial Semana de la Ciencia y de la Innovación - Cuidar en familia: cuando la enfermedad entra en casa
Los podcasts de Comillas Cast, Hola Familia , del Instituto Universitario de la Familia de Comillas y Comillas te cuida , de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de…
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Un campus sin humos ni aerosoles
El tabaco es la sustancia psicoactiva más consumida en España. Un 66% de la población lo ha probado alguna vez y un 25,8% de la población fuma a diario. En este episodio repasamos…
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Hábitos saludables para prevenir el cáncer
Hipócrates, el médico griego, decía: "Que tu medicina sea tu alimento, y que tu alimento sea tu medicina". Aunque sabemos que no podemos controlar todas las variables que influyen…
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Nada como mamá, nada como AMAmantar
La primera semana de octubre se celebra la Semana Europea de la Lactancia Materna, y en agosto, en muchos otros países, se conmemora la Semana Mundial. Pero más allá de una fecha…
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Reconociendo la neurodiversidad
Se estima que entre el 1% y el 3% de la población podría estar dentro del espectro autista. ¿Estamos sobrediagnosticando o es que no nos hemos dado cuenta hasta ahora? En…
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¿Cómo se lideran y se gestionan los equipos sanitarios?
¡Comenzamos la cuarta temporada de "Comillas te cuida"! Y hablamos sobre los complejos sistemas de gestión que los hospitales llevan a cabo por la calidad del trato y la seguridad…
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El cuidado de los pies para el Camino de Santiago
En 2024, más de 1,5 millones de personas recorrieron alguna de las rutas del Camino de Santiago, consolidando este viaje como una experiencia global e inspiradora. Pero detrás de…
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El impacto del código postal en la salud
El código postal determina la salud y la esperanza de vida. Esto depende de los factores de riesgo a los que te enfrentas. Somos dependientes de muchos factores que nos rodean y…
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Donar médula
Desde 1991, el Registro Español de Donantes de Médula Ósea ha hecho posible salvar más de 13.500 vidas, 9.500 de ellas en nuestro país. Solo en 2023, 632 personas recibieron un…
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Ligamento cruzado anterior
Cada año, en España, se registran alrededor de 20.000 lesiones de ligamento cruzado anterior. A pesar de los avances en prevención y tratamiento, las cifras siguen creciendo…
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Úlceras por presión
Las úlceras por presión son lesiones en la piel que afectan principalmente a personas con movilidad reducida. Más allá de ser una complicación frecuente, pueden provocar dolor…
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Síndrome de Down (2ª parte)
En este episodio, damos un paso más allá en la conversación sobre el Síndrome de Down del anterior episodio. Después de hablar sobre su impacto en la familia y la formación DEMOS…
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Síndrome de Down (1ªparte)
¿Sabías que el 21 de marzo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down? El 21/3 simboliza la trisomía del cromosoma 21 que da origen al síndrome de Down. Más que una…
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Hablemos del Virus del Papiloma Humano
#SaludReproductiva #MujeresComillas. Cada año, la Organización Mundial de la Salud estima que se diagnostican alrededor de 450 millones de casos de ITS. Con motivo del Mes de la…
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La diabetes no es algo banal
🎙️ 3x12 – La diabetes no es algo banal En este episodio, exploramos la diabetes en toda su complejidad, abordándola desde una perspectiva multidisciplinar. Contamos con tres…
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Respira correctamente para vivir mejor
Nuestra vida comienza con una primera inhalación y termina con una última exhalación. Respirar es un acto automático y esencial, pero pocas veces somos conscientes de su impacto…
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La musicoterapia
En este episodio nos sumergimos en el fascinante mundo de la musicoterapia, una disciplina que emplea el poder de la música como herramienta para mejorar la salud física…
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¡Baila!
En este episodio de Comillas te cuida, hablamos de los beneficios del baile para la salud física, mental y emocional. ¿Cuáles son los diferentes tipos de baile y que beneficios…
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El silencio y el silenciamiento
En este episodio nos centraremos en la importancia del silencio como herramienta transformadora para el bienestar físico, mental y espiritual en un mundo lleno de estímulos y…
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Discapacidad y Deporte de Alto Rendimiento
En este episodio, profundizamos en el deporte como un poderoso motor de inclusión, superación personal y empoderamiento dentro de la diversidad. Contamos con la participación de…
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Soledad no deseada en jóvenes con Lydia González
En el episodio de hoy abordaremos la soledad, como un fenómeno que afecta cada vez más a los jóvenes en España, especialmente a mujeres. Exploraremos si las conexiones virtuales…
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Relaciones sanas, mente sana con Olaya Mayans (2ª parte)
Las relaciones interpersonales son un factor clave de protección contra la soledad y las enfermedades mentales. En este episodio, segunda parte de una serie de dos, conversamos…
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Relaciones sanas, mente sana con Olaya Mayans (1ª parte)
La soledad nos acecha a todos, pero las personas con problemas de salud mental reportan soledad no deseada, cuatro veces más que la media. Este episodio es la primera parte de…
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¡Qué bonita la soledad cuando tienes alguien a quien contársela!
En el episodio de hoy nos acercamos de la mano de Jordi Ramon, Ana García y Juan Barrera, a una realidad que sufren cada vez más las personas mayores, la soledad no deseada. Este…
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Autocompasión para mejorar la relación contigo mismo
En el episodio de hoy hablamos con Carlota Martín, psicóloga y profesora de a la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la Universidad Pontificia Comillas, y con…
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Mochilas escolares: mitos, verdades y consejos
Regresa 'Comillas te cuida' en su tercera temporada. En este primer episodio, abordamos un tema muy presente en la vida diaria: el peso de las mochilas escolares y su impacto en…
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La fisioterapia en deportistas de alto rendimiento: Inés Bergua y Alejandra Torres - Quevedo
Para despedir la temporada, en este episodio de "Comillas te cuida" tenemos a dos deportistas olímpicas que son alumnas de Comillas. Por un lado Alejandra Torres-Quevedo que ya…
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La mejor postura es la que no perdura
¿Sabes qué es la sedestación? Es algo tan sencillo como mantener la postura de sentado. Algo a lo que estamos muy acostumbrados y quizá más de lo que deberíamos, ya que el cuerpo…
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La escoliosis
En este episodio hablamos sobre la escoliosis, una desviación lateral de la columna vertebral que se estima que afecta al 3% de la población. En los últimos años se está…
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Recuperación olfativa en covid persistente
"Mediante nuestros sentidos recogemos información del mundo exterior que nos rodea", nos dice el invitado de este nuevo episodio, Javier Moreno. Javier es miembro del equipo de…
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Hacia una mejor calidad de vida
En este episodio hablamos sobre la calidad de vida, conscientes de que el estrés y la soledad que muchas veces se viven en la sociedad de hoy ponen en riesgo nuestra salud. En…
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Detección y actuación precoz en el ictus
En este episodio de "Comillas te cuida" hablamos sobre el ictus. Qué es, cómo prevenirlo y cuáles deben de ser las primeras actuaciones al detectar uno. Para ello, hablamos con…
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Voluntariado en el SAMUR Protección Civil
En este episodio de "Comillas te cuida" conocemos cómo funciona el sistema de emergencias del SAMUR Protección Civil. Para ello, hablamos con Diego Mora y Daniel Gónzález …
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¿Qué pueden hacer por tu salud las ondas de choque?
En este episodio de Comillas te cuida, hablamos con Carlos López , fisioterapeuta y profesor de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia…
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Saber sobre primeros auxilios ¿es importante?
¿Está España preparada y formada en primeros auxilios? Tan un 6% de la población española ha recibido alguna vez en su vida formación en primeros auxilios. Si nos comparamos con…
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Squeeze and Lift: rompiendo mitos y estigmas relacionados con el suelo pélvico
Te damos la bienvenida a un nuevo episodio de “Comillas te cuida”. En este capítulo, Jesús Muñoz, profesor de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la…
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Nudge para los buenos hábitos
Quizá hayas oído hablar ya de la “teoría del empujoncito” o “nudge”. Esta teoría propone una forma de influir en el comportamiento de los demás desde el refuerzo positivo o…
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La ternura es para valientes
En este episodio de “Comillas te cuida”, conversamos con Rosa Ruiz Aragoneses, psicóloga y doctora en Teología, sobre una cualidad esencial del cuidado: la ternura. Describimos la…
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La demencia, esa enfermedad que despersonaliza
La demencia es un síndrome que afecta severamente no solo al mismo enfermo, si no directamente a todo el universo cercano al mismo. En este episodio hablamos de Alzhéimer y otras…
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Mejora tu salud con 3D
La innovación, el diseño y la fabricación digital están irrumpiendo con fuerza en el campo de las ciencias de la salud. Estos avances están mejorando la atención médica porque…
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El humor como herramienta de cuidado
Está comprobado que tomarse las cosas con humor, mejora el estado de ánimo. Además, mejoran los niveles de endorfinas y varios marcadores biológicos. Tanto hacer reír como que nos…
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Prevención y primeros auxilios en incendios domésticos
En este episodio de “Comillas te cuida” hablamos con Jose María Grande, bombero del Ayuntamiento de Madrid desde el año 1989. 👨🚒 En invierno las posibilidades de que se…