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El músculo no es estética: es supervivencia (y la clave para vivir más años)

Episodio de Código Vital, de Daniela Ganoza

· 56 min · Episodio 5

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Sobre este episodio

Por qué crear músculo es importantísimo para tu salud, tu cerebro y para prevenir enfermdedades, cómo construirlo correctamente y qué comer (y evitar) para proteger tu vida.

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