Cómo el alcohol afecta la depresión y la ansiedad

Muchas personas usan el alcohol para calmar la tristeza o la ansiedad, pero en realidad puede empeorar los síntomas de depresión. En este vídeo te explico cómo el alcohol anestesia temporalmente las emociones, pero altera el equilibrio químico del cerebro, generando más preocupación y malestar. Si alguna vez te has preguntado por qué beber no te hace sentir mejor, este vídeo es para ti.✨ Si necesitas ayuda para cambiar tu relación con el #alcohol sin juicios y con #compasión, visita www.coach00.com y deja que te ayude. Ayudo a mujeres atrapadas por el alcohol y las inseguridades.Si quieres un Cuaderno de reflexión gratuito para que te ayude a aclarar tus ideas, descárgatelo aquí: https://www.rememberthenow.es/links/