EP03 — Las preguntas del Círculo
Sobre este episodio
¿La ansiedad se cura? ¿Por qué siento que me voy a morir? ¿Soy el único que tiene pensamientos extraños? ¿La ansiedad me puede hacer daño físico? ¿Necesito medicamentos? En este episodio de Círculo SantaMente respondemos las preguntas más buscadas sobre ansiedad en México. Pero hay algo curioso: nadie me mandó preguntas. Y tal vez eso también forma parte de la ansiedad. Hablamos sobre: • ¿La ansiedad desaparece? • Ataques de ansiedad y sensación de muerte. • Pensamientos intrusivos y por qué no significan que estés loco. • El impacto físico del estrés crónico. • Terapia, medicación y evidencia científica. • Por qué pedir ayuda a veces es tan difícil. Porque preguntar no es no saber. Preguntar es empezar a entender. 🎁 Descarga gratis el workbook: "¿Dónde vive tu ansiedad?" 🌐 https://santamente.mx 📩 ¿Tienes una pregunta para el podcast? Puedes enviarla de forma anónima. 📱 Instagram: @santamentemx @mcfredleon 🎙 Círculo SantaMente Con Alfredo Morales Psicólogo en formación clínica. ⚠️ Este contenido es divulgación en salud mental y no sustituye la atención psicológica o psiquiátrica profesional. #Ansiedad #SaludMental #Psicología #TCC #ACT #PensamientosIntrusivos #AtaquesDeAnsiedad #SantaMente